薏仁粉直接泡茶是最簡單的做法了,而且沖泡吸收的效果會非常好,不會增加腸胃負擔,輕輕鬆鬆便變白了。
材料:熟薏仁粉。
做法:用開水沖泡服薏仁粉即可。
杏仁粉和薏仁粉都具有良好的美白效果,兩者同食,效果更佳,可以加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩,光滑有彈性。
材料:熟薏仁粉20克左右,杏仁粉5克左右。
做法:將熟薏仁粉、杏仁粉用溫開水沖服即可。
牛奶薏米粉是比較出名的美白偏方,兩者都是非常好的美白佳品,長期堅持食用,可以令肌膚白皙細膩,還能淡化疤痕。
材料:薏米粉,牛奶。
做法:把牛奶加熱,衝在薏米粉裏,然後蓋上杯蓋,約半小時後再喝即可。
小貼士:
1、經期和孕期不宜食用。
2、部分女性食用可能導致經期紊亂,如出現這種情況,宜停用。
綠茶有大衆養生茶品的美譽,可以有效的美白養顏,與薏仁粉同沖泡,可以令肌膚清逸嬌嫩,煥發自然光彩。
材料:綠茶、薏仁粉各適量。
做法:將綠茶放到碗裏,然後加一些烘焙的薏仁粉,攪和均勻,再用熱開水沖泡即可。
用法:每天一杯。
綠豆和薏米都有非常好的美白祛黑斑的效果,兩者同沖服,可以有效的促進新陳代謝,美容養顏,夏季食用還可以清熱解暑。
材料:薏仁粉,綠豆粉。
做法:將薏仁粉、綠豆粉用溫開水沖服即可。
小貼士:還可以塗抹在臉上當面膜用哦。