月子食譜排骨精選列表

苦瓜排骨煲的做法準備食材：豬仔排骨450克苦瓜200克紅椒30克植物油40克精鹽6克味精4克辣醬25克紅油30克香油3克姜8克鮮湯400克1、將豬仔排骨洗淨，剁成3.5釐米長的段2、苦瓜去子，切成3釐米長、1釐米寬的塊3、紅椒去蒂去子......

中醫稱西瓜皮爲“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——西瓜翠衣排骨湯的做法。中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——......

孕前的準備少不了在飲食上下功夫，孕前飲食對能否懷上一個聰明健康的寶寶很重要，下面，本站小編將爲您推薦一款利於女性懷孕的菜譜——排骨燉蘿蔔排骨燉蘿蔔材料：排骨250克、白蘿蔔150克調料：料酒適量，鹽、雞精、蔥......

山藥紅棗都是非常有營養的食品，因此非常適合準媽媽食用，特別是製作成湯類，效果會更好，在此，親親寶貝小編就推薦一款營養食譜，山藥紅棗排骨湯，以供準媽媽們參考。食譜原料：山藥250克、紅棗6顆食材：排骨250克、生薑2片孕婦開胃食......

胡蘿蔔玉米排骨湯的做法準備食材：玉米胡蘿蔔排骨姜胡椒粉鹽醋1、排骨砍成塊，焯水後衝淨浮沫撈出瀝乾備用2、胡蘿蔔去皮，洗淨切小塊，玉米洗淨切段備用3、把焯過水的排骨加水，薑片，大火燒開，滴幾滴醋進去略煮4、下玉米，胡蘿蔔塊......

排骨能爲寶寶提高豐富的鈣質，是寶寶補鈣的佳品，本文就爲媽媽們介紹一款寶寶補鈣食譜，排骨湯麪，下面我們就來看看它的製作方法吧。食物原料：豬排骨100克，細麪條50克，青菜50克，鹽、醋各少許製作方法：1.豬排骨斬成小塊後放入冷水......

冬瓜排骨湯是非常有名的一道菜，其味道清淡而不膩口，食用又有非常好的滋補效果。產婦整日食用大補的湯湯水水下奶，難免有些膩味，那麼，月子裏可以吃冬瓜排骨湯嗎?怎麼做好呢?月子裏可以吃冬瓜排骨湯嗎月子裏可以吃冬瓜排骨湯......

黃花香菇排骨湯的做法準備食材：黃花菜適量香菇6朵排骨250g姜2~3片米酒適量鹽少許1、黃花菜冷水浸泡20分鐘洗淨備用2、香菇泡軟後用少許油爆出香氣備用3、排骨汆燙後用冷水再次洗淨備用4、將處理好的排骨、香菇和薑片放......

排骨具有豐富的營養，且做法多樣，營養豐富，很多人都喜歡吃，產婦也一樣。那麼，坐月子排骨該怎麼做呢？一起來學習下月子餐排骨的做法吧。排骨具有豐富的營養，很多人也是喜歡吃排骨，比如排骨燉山藥、紅燒排骨等等，產婦對它們也非常......

營養豐富、美味可口的蓮藕排骨湯是湯中佳品，非常適合坐月子產婦食用。以下是蓮藕排骨湯月子做法，一起來了解一下吧。蓮藕排骨湯月子做法一材料：排骨，蓮藕、料酒、醋(幾滴)、姜鹽、蔥。做法：1、排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中......

砂鍋排骨粥的做法，怎麼做砂鍋排骨粥?按照下文的方法，一定會做出香噴噴的砂鍋排骨粥，這款粥最適合寒冷的冬季食用啦!原料：豬排骨、生菜、蔥、姜、青豆、生菜做法：1.豬排骨洗淨，剁段，過油炸透2.生菜洗淨，切絲3.蔥姜洗淨切末備用......

做法一準備食材：蓮藕一節、玉米1根、排骨500克、清水、鹽適量1、蓮藕去掉根，去皮後洗淨切成塊。玉米洗淨切成厚片。2、排骨切塊後用清水洗乾淨，下到涼水鍋裏一起煮開焯水。3、焯好水後的排骨用溫水在清洗一下放入鍋內，把......

坐月子要怎麼安排飲食。產後坐月子期間，是產婦最好恢復休養一個月，在這個期間飲食的安排就尤爲重要了。怎麼吃關係到新媽媽產後恢復的是不是好。那麼月子期間的飲食安排？月子飲食如何安排？坐月子要怎麼安排飲食第一階段拒......

月子排骨湯的做法：番茄土豆排骨湯材料：排骨、土豆、番茄、蔥、姜、白胡椒粉、鹽。做法：1、排骨洗淨剁成小塊，蔥白切長段，薑切片，番茄切塊、土豆去皮切塊。2、炒鍋放少許油，爆香蔥姜。，放入番茄、土豆略加拌炒關火備用。3、另......

懷孕前的營養每個人都不可以忽視，多吃一些排毒食物也很關鍵，在這裏，親親寶貝小編就推薦一款孕前排毒營養飲食給未準爸媽們，一起來看看吧。棒骨海帶湯原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。做法：1.海帶洗......

10個月寶寶食譜：蘿蔔筒骨十倍粥1.準備食材。筒骨、蔥姜、白蘿蔔2.食譜做法:筒骨用流水沖洗幾遍，冷水下鍋煮沸，去除血水和浮沫。白蘿蔔洗淨去皮，切塊備用。將焯好的筒骨撈起，再用涼水沖洗一下，另起鍋，放入生薑和蔥，大火煮開，轉......

月子裏可以吃冬瓜排骨湯嗎月子裏可以吃冬瓜排骨湯。現代科學認爲雖然冬瓜性涼，但適當的喝冬瓜湯是可以的，吃冬瓜對產婦有減肥和利尿減腫的功效，還能提高奶水的質量。排骨湯的營養價值不需贅述，再加上冬瓜一起燉煮，不僅口感......

白蘿蔔枸杞排骨湯的做法準備食材：白蘿蔔500g排骨300g薑片適量枸杞適量鹽適量胡椒粉適量清水適量1、排骨清洗乾淨，與部分薑片一起冷水入鍋煮到沸騰。2、撈出排骨備用。3、排骨加入足夠量的清水，加剩下的薑片和一小把枸杞，......

中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——西瓜翠衣排骨湯的做法。食譜原料：西瓜皮、豬排骨、蔥花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油。製作方法：1.將西瓜皮洗淨......

秋季天氣乾燥，人體容易受邪氣入侵，應該多喝滋補養生的湯品。小編推薦一款清熱解毒、明目祛痘，養顏美容的湯飲-----杞菊排骨湯。杞菊排骨湯1.排骨洗淨泡去血水。2.枸杞、菊花用冷水浸泡。3.鍋燒水排骨入小湯鍋。4.加薑片～5......

醬燒橙汁排骨的做法準備食材：豬肋排6-8根甜橙2顆蕃茄醬1/2匙調味醬汁：醬油3大匙米酒100ml黑醋1大匙紅糖1大匙水300ml黑胡椒粉1小匙五香粉1/4小匙1、將豬肋排先汆燙過備用2、將甜橙的外皮刷洗乾淨,再用刨刀刨下甜橙外皮,......

芋頭排骨湯的做法準備食材：排骨400克芋頭蔥適量姜適量料酒1大勺鹽1/2小勺1、芋頭去皮切滾刀塊備用。2、排骨洗淨後和蔥姜一起放入足量冷水的鍋中，倒入料酒。3、大火燒開後撇去浮沫，轉小火煮30分鐘，放入芋頭。4、接着小火......

排骨湯美味可口、營養豐富，是產婦坐月子的進補佳品。那麼月子排骨湯怎麼做呢？現在，給大家介紹一下坐月子排骨湯的做法，來看看吧。月子排骨湯的做法：番茄土豆排骨湯材料：排骨、土豆、番茄、蔥、姜、白胡椒粉、鹽。做法：1、排......

做法一準備食材：豬大排、扁豆、食鹽、醬油、雞精、姜、蒜、花椒。1、排骨用清水洗淨瀝去水份，扁豆撕去老筋掰成段，洗淨控水。2、炒鍋倒油，油熱後下姜、蒜、花椒、大料煸出香味，倒入排骨，中火翻炒。3、炒出排骨中的水分，至排......

排骨有滋陰潤燥、益精補血作用，對於氣血不足者，可以嘗試用排骨做一些美味的菜餚。爲大家介紹一道家制醬排骨做法。口味：甜鹹味工藝：醬家制醬排骨的製作材料：主料：豬排骨(大排)2000克調料：鹽200克,白砂糖250克,醬油75克,料酒3......