坐月子被視爲新媽媽調養體制的最佳時期。如果月子做不好，不僅會使新媽媽身材走樣，而且還會落下一系列病根。關於坐月子的習俗，有着傳統與現代新觀念之分，面臨兩者之間的選擇，真是愁死準媽媽了。
下面的內容將告訴你，月子期間哪些事是不能做的
1、忌過早穿塑形內衣，會影響胃腸的蠕動，導致便祕；還會影響散熱和排汗，不利於產傷的恢復。
2、忌用冷水刷牙，新媽媽處於特殊時期，身子骨比較虛弱，以防冷水對牙齒及牙齦刺激過大。
3、忌睡過軟的牀，產後睡軟牀不利於腰腿部的恢復。
4、忌過早接待親戚朋友，產後的最初3天最好不要接待前來探望的親戚朋友，因爲親戚朋友的到來容易帶來更多的細菌，人聲嘈雜對新媽媽和寶寶都不利。
5、忌過早開始性生活，應在分娩2個月以後進行。過早會導致感染或影響會陰傷口癒合。
6、忌產後乳房脹痛時用熱敷，熱敷可能會導致媽媽回乳。
7、忌長時間看電視、上網，要保持一定距離，看電視一次最好不要超過40分鐘
8、忌長時間不洗頭，長時間不洗頭可能會導致細菌感染，並造成脫髮或分叉的現象。
9、忌用香皂洗乳房，香皂是鹼性清潔用品，容易鹼化皮膚，破壞保護層
接下來，還有產後鍛鍊的八大注意事項，準媽媽們都知道哪些了呢？
