肛裂患者應該舒緩自己的心情，保持心情的順暢、平和，不應該因爲這個病而長時間焦慮或者緊張，要多方面瞭解一些有關於肛裂的衛生知識，要相信運用科學的治療方法和護理措施，在一段時間過後，疾病一定會被治癒。
肛裂患者要尤其注意自己的飲食習慣和膳食結構，要多吃富含食物纖維素的食物，比如新鮮的蔬菜水果，還要注意不要吃的過於精細，可以多吃一些粗 糧，比如玉米麪等，另外可以吃一些補血的食物，比如大棗、木耳、松仁等，這些食物都可以起到補血、潤腸的作用，促進腸胃的蠕動，減少患者排便時的費勁的感 覺，使大便通暢，促進潰瘍口的癒合。
建議患者每天早餐要吃的少一些，儘量是把自己當作一名纔剛恢復好肛裂疾病的患者，剛開始就應該預防便祕，多吃水果，最好是香蕉，香蕉有利便的功效，每頓儘量少吃熱量食物，促進飲食規律性。
肛裂患者要特別注意應該保持肛門部位的衛生，在每次答辯過後要用溫水清洗肛門處，平日裏要注意勤洗澡和更換底褲，這樣可以防止再次感染。另外可以用溫水稀釋高錳酸鉀坐浴，可以殺菌消炎。
肛裂其實並不是特別難治療的疾病，但是患者可能是因爲在治療好肛裂以後，並沒有按照醫生的囑咐，好好的預防和護理肛門口，這樣很快的肛裂就會再次襲來，對我們造成不利，這就是肛裂復發的原因。患者在大便的時候，不宜太用力。
產後肛裂復發怎麼辦：如何預防肛裂復發
1、保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣;發現大便燥結時，切忌努力排便，而要用溫鹽水灌腸或注入開塞露潤腸通便。
2、及時治療肛隱窩炎症，以防感染後形成潰瘍和皮下瘻。
3、及時治療潰瘍性結腸炎等可引起肛裂的各種疾病。
4、少喝酒，不吃辛辣刺激食物，飲食要粗細糧搭配，多吃富含纖維素的蔬果。
5、凡有肛周溼疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。
6、患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要儘早治癒，防止誘發肛裂。
7、保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門;勤洗澡，勤更換內褲。
保持輕鬆愉悅的心態很重要。對便祕的治療和預防是預防肛裂復發的最重要途徑。注意肛門清潔衛生，養成便後及時清洗肛門的衛生習慣，有肛竇炎、肛乳頭炎、肛周溼疹、肛周皮膚病等肛周炎症性疾病應及時治療。做到這些就可有效預防肛裂發生和復發。
