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怎麼去妊娠紋
妊娠紋是女性在懷孕後受荷爾蒙的影響,導致腹部出現的一種紋路,隨着胎兒在腹內不斷增長,導致腹部皮膚越來越薄。有些女性腹部皮膚彈性差那麼出現的妊娠紋就會比較明顯,生產後會在腹部留下一些白色或銀白色的疤痕線條,這讓很......
2023-10-03
哺乳期也能減肥 專家推薦產後營養瘦身法
很多新媽媽會糾結,我想要儘快減肥,但是也想給寶寶餵母乳,哺乳期減肥會不會影響母乳質量?哺乳期應該怎樣健康減肥?六月:我是一位哺乳媽媽,由於本身是易胖體質,整個孕期體重增加了近60斤,現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......
2023-09-27
生完寶寶後,該怎麼瘦回去?
懷胎十月,全家老小齊上陣,老公、父母、姐妹一起助力把孕媽媽的體重推到了“人生巔峯”,孕媽媽本以爲“卸貨”後身體能恢復至身輕如燕的狀態,卻無奈地發現,肚子上的肉怎麼收都收不回去!這到底是怎麼回事?生完寶寶後,孕媽媽們該......
2023-10-01
產後瘋狂運動一定會瘦嗎
其實懷孕變胖沒有這麼可怕,爲了維護肚子寶寶的生命,身體必須有足夠的液體(羊水)來包覆胎兒,等胎兒出生,多餘的重量也跟着消失。但大多數的媽媽們經歷10個月的懷胎補身過程,多半難以剋制飲食習慣,這也是爲什麼許多媽媽都覺得自......
2023-09-19
新媽媽如何找回產前窈窕身材?
產後肝血不足易導致心神不安,坐月子期間可飲用養肝茶調理體質,最簡單的方法就是拿具有補血、滋補效果的紅棗煮水喝。另外也可取紅棗、浮小麥(安心神)、甘草(補氣)各2錢,加水煮成500至600c.c。的“甘麥大棗湯”,每天一杯,幫助補......
2023-09-19
爲什麼女人生育會發胖?產後減肥要做到3點
很多女性在生孩子後都會發胖,到底哪些原因會引起生育肥胖?產後該怎樣減肥?不少女性都在產後無法恢復到原先的身材,感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢?一起來了解下這個問題吧。爲什麼女人生育會發胖?1.激素原......
2023-10-01
產後瘦身什麼時候開始
產後瘦身什麼時候開始?在產後6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減肥的最佳狀態,所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”。一般來說,產後肥胖的定義......
2023-09-27
坐月子吃什麼好?分階段飲食最科學補血又催乳
對於新媽媽來說,坐月子期間的飲食非常重要,既要有利於身體恢復,還要有利於催乳,新媽媽坐月子怎麼吃纔好?月子坐得好不好,對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間,飲食是非常關鍵的一關,坐月子吃對了,既有利於身體恢復還有利......
2023-10-01
女人產後多久來月經才正常?
月經是女性的標誌,雖然來的時候很厭惡,但不來又會着急。就拿哺乳期來說吧,懷孕時不會有月經,可是“卸貨”後,月經爲什麼也沒來呢?產後到底多久會來月經呢?產後月經多久恢復?正常情況下,產婦在生完孩子後的一個月到一個半月卵巢......
2023-09-27
生孩子後髮際線岌岌可危!治產後脫髮要注意這幾件事
不少媽媽在生孩子後都會脫髮,嚴重的甚至影響發跡向。產後脫髮該怎麼辦?懷胎十月,孩子終於生下來了。但是隨着當媽媽的喜悅一起到來的,還有脫髮的困擾。很多新媽媽都會遇到產後脫髮的問題,嚴重的甚至影響髮際線。產後脫髮真......
2023-10-01
產後避孕4個提醒 哺乳期莫選避孕藥
很多媽媽因爲產後沒有及時避孕,誤以爲哺乳期不可能懷孕而放鬆警惕。誰知卻意外“中招”。不得不一邊哺乳,一邊懷着孕準備人流,那麼產後媽媽該如何正確避孕?提醒1:從產後第一次性生活就要開始避孕許多人認爲母乳餵養期間,因......
2023-09-27
夏天生寶寶能洗澡嗎?
夏天氣炎熱,很多新媽媽生完寶寶後都會大汗淋漓,很想痛痛快快的洗個澡,但很多人說月子裏不能洗澡,容易落下月子病,那麼夏天生寶寶能洗澡嗎,生完寶寶幾天可以洗澡呢?夏天生寶寶能洗澡嗎?夏天生寶寶能洗澡。因爲在炎熱的夏天,若一......
2023-09-27
防子宮脫垂從產後開始
由於分娩時的損傷,使得骨盆底,尤其是子宮基底韌帶過度伸展,而使子宮脫垂,並且同時傷及會陰,造成陰道口鬆弛,並使陰道前後壁肌膜受傷,造成膀胱及直腸的陰道膨出。張大媽70多歲了,身體硬朗,但最近總覺得自己的陰道口有東西堵在那......
2023-09-27
坐月子期間有哪些注意事項?
對女人來說,坐月子是一個給出特殊的時期,女人在坐月子期間有哪些注意事項?說起月子期間注意事項,那真的是太多太多了,在中國自古就有坐月子的風俗,尤其是老母親通常都會說月子要坐好,否則會有一身病。這也使老一輩與現代女性......
2023-09-29
小月子要坐多少天
據數據調查顯示在流產人羣年齡大多在20~29歲,未婚女性佔有65%,其中小於25歲的女性有重複流產的現象。人工流產對女性的傷害非常大,不可忽視,尤其是對滿懷期待的孕媽媽來說,出現流產或小產具有災難性的打擊。不過既然已經發......
2023-09-27
一孕傻三年?爲何有些女人會“孕傻”
孕傻是指當女性懷孕後,準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象,民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法,稱爲babybrain(嬰兒腦)。很多新手媽媽都會發現,自己好像比懷孕生孩子前記憶力變差了,總是忘......
2023-10-03
十三位女星的產後瘦身心得
以前的明星很排斥懷孕,爲了演戲,把孩子打掉的大有人在。現在的女明星,生完孩子身價反而大漲。明星們也非常瞭解自己的行業,產後馬上進行瘦身,所以我們感覺明星們生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言廠商的一位相關人士......
2023-09-30
中醫揭祕10大產後防脫髮食物
古語云:頭有三千煩惱絲。可是當這三千煩惱絲越來越少,我想你也會跟着越來越煩惱吧,那麼總掉頭髮吃什麼?老中醫揭祕10大防脫髮食物。一、全穀類食物全穀類的食物不僅僅利於牙的健康,也利於頭髮的健康,全穀類的食物包括小麥面......
2023-09-27
單桂敏:艾灸刮痧可治療產後風
產後風,又叫“月子病”,是婦女在生產孩子時期,因筋骨腠理大開、身體虛弱、內外空疏不慎風寒侵入。中醫專家建議,產後風可通過艾灸、刮痧等方法進行治療。什麼是產後風產後風指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後,因爲......
2023-09-27
改善妊娠紋,你需要做好3件事
對於孕媽媽來說,妊娠紋真的是一種很討厭的存在。爲什麼懷孕會長妊娠紋?妊娠紋該如何改善?不少媽媽在孕期會長妊娠紋,甚至在生完孩子後妊娠紋仍然跟隨,真的是非常討厭的存在。爲什麼懷孕會有妊娠紋?要怎麼樣才能更好的減少這......
2023-10-01
生孩子後多久可以洗頭?
中國的傳統習俗是坐月子期間不能洗頭,但現代醫學認爲坐月子期間是可以洗頭的,那麼生孩子後多久可以洗頭?中國傳統習慣,認爲產後不能洗澡,否則容易受“風”得“月子病”。但是,許多媽媽產後出汗很多,有時頭髮,衣服都溼了,如果一......
2023-09-29
這些傳統坐月子習俗,反而傷健康
在中國的坐月子傳統中,有很多的習俗,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風等等,這些傳統的坐月子習俗真的好嗎?生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風......
2023-09-29
產後惡露異常的原因
產後,新媽媽都會排出惡露,這是正常的現象,而且會持續一段時間,從紅色惡露轉爲白色惡露,並慢慢消除。但是,有些新媽媽也會出現惡露異常的現象,需要趕快找找原因,並積極進行應對。惡露異常是產婦坐月子時的一大困擾,並不是所有的......
2023-09-27
出月子發汗怎麼發?
月子發汗,很多準媽媽都聽說過,但是如何操作並不是很瞭解,今天就給大傢俱體介紹月子發汗的問題。懷胎十月,坐月子一個月,這基本上就是準媽媽必須要經歷的,母親的偉大也正因爲如此。很多女性坐月子後需要通過發汗來消除身體內......
2023-10-01
新媽媽產後爲何會脫髮?
生產後,許多新媽媽都會遭遇脫髮的問題,非常苦惱,也擔心秀髮越來越少。其實,產後脫髮與很多方面的因素都有關係,重要的就是加強自我保健,調節好氣血。有的婦女大約在生產4個月後會有掉髮的現象,這是體內激素重新調整所引起的......
2023-09-27
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