母乳含有的營養比較全面，而且嬰兒吃母乳可以增加寶寶的抵抗能力，但是到了一定的階段母乳就不能滿足寶寶的需求了，所以這個時候我們就要爲寶寶增加輔食以保證寶寶能夠吃飽，並且營養均衡、健康成長。到了寶寶更大的時候母乳已經稀薄，營養變少，這就是寶寶需要斷奶的原因。
1.寶寶斷奶的時間，一般我們說最好是在寶寶長到10個月的時候，但是國外現在很多都提倡寶寶母乳餵養到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時間是一個時間段，在這個時間段內斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統還沒有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會下降。
2.寶寶到了能斷奶的時候，父母還要考慮氣候問題，在換季的時候，溫度忽冷忽熱這個時候本來寶寶就容易生病，如果這個時候斷奶，寶寶可能會出現食慾不好等情況，抵抗力會下降，加上斷奶帶來的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。
3.前兩個條件如果已經具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進行斷奶，寶寶這時候抵抗能力比較強，即使因爲斷奶不吃奶粉等情況哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現疾病，但若寶寶狀態不好，就很容易生病甚至是加重病情。
4.父母要做好兩個準備工作，第一個就是在斷奶以後如何餵養的工作，第二個是斷奶過程中的心理準備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以後的飲食，寶寶可能就會因爲飲食不規律等吃太多或是吃太少，營養不均衡。心理準備就是要想好斷奶寶寶可能會哭鬧和可能會產生的厭食等情況，並想好解決措施。
1、堅持做健胸操。這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。
2、戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼託的款式。
3、經常按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，可以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌。
4、提供豐富的營養也很重要。儘量多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，也有利於保持乳房的健美。
寶寶的適應能力不同表現也不同。斷奶不僅關係到寶寶的生理變化，而且會影響寶寶的心理健康。所以斷奶期間和斷奶後，爸爸媽媽們一定要對寶寶斷奶階段進行全方位的關注。表現症狀有：
1、“斷奶綜合症”——消瘦，體重減輕，是因爲斷奶時寶寶還不適應母乳之外的食物，沒有興趣，常常拒食，導致腸胃功能紊亂，每天攝入營養不夠;
2、抵抗力差，容易生病，是由於斷奶前的準備不夠，使寶寶養成挑食、偏食的習慣，還會因缺鈣發生佝僂病等;
3、由於斷奶前準備不足，使寶寶因離開了媽媽懷抱而缺乏安全感，產生焦慮，情緒低落，怕見陌生人等。
爲了減少以上情況的發生，儘快適應斷乳期，首先應給予寶寶情緒上的撫慰，經常抱抱寶寶，與寶寶多交流，多做做遊戲，儘可能地陪在寶寶身邊。寶寶心情愉快，有了安全感，就會比較快地適應斷奶而逐漸增加食慾。
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