1、儘早開始嘗試
在妳生產後，應該要儘速開始哺育母乳，最好的時機點就是妳第一次抱寶寶的時候。當寶寶趴在妳的胸前時，他大多會尋找乳房，所以如果可以，馬上開始哺乳。
2、不要擔心產量
懷孕16~20周的孕婦就會開始生產初乳，這是充滿營養的母乳，但是量會很少。不用擔心，當妳繼續哺育母乳，寶寶成長後，母乳的產量就會改變。
3、經常哺育餵養
寶寶出生之後，儘量頻繁的餵養母乳。當妳在最初的24小時內餵養寶寶，妳的身體會自動的調整，迎合寶寶的需求量，而且妳應該繼續餵養。專家建議，一天至少餵養8~12次。
4、如果不能餵養
如果妳的寶寶有哺乳的問題，或是因爲妳的健康暫時不能餵養母乳時，妳可以嘗試擠乳保存起來。這些收集來的母乳可以讓護士用來餵養寶寶，直到妳可以親喂爲止。
1、等到藥物消散
不管妳多心急於哺乳，妳還是需要等妳身上的藥物藥效消退後，才能進行哺乳或擠乳，以免藥物的效用影響寶寶。
2、避免托住寶寶
剛生產後的妳要避免擡重物，尤其是妳的寶寶。因此，當妳要哺乳的時候，應該請妳的伴侶幫妳抱過來，並讓妳可以有支撐的抱寶寶，不論是背部、腰部或手部。
3、儘可能的休息
分娩後妳會耗費大量的體力，所以妳應該要儘量的休息。不要面對太多探訪的親友，讓自己除了哺乳之外，就是睡覺休息。
4、避免某些食物
如果妳是剖腹產，手術後妳可能有些飲食限制。務必要遵循醫生的食物囑咐，才能防止引起自己的健康問題，或是影響寶寶的健康。
5、不要自己如廁
即使妳可以很快的下牀，最好避免自己上廁所，因爲妳很有可能會發生頭暈、暈眩的情況，如果自己移動，有可能會不小心跌倒受傷。
