很多職場媽媽面臨着背奶的問題。
還有的媽媽，因爲前期母乳吃不完，就想把自己的母乳存放在冰箱，等到自己奶不夠的時候個給寶寶吃，那麼這樣用冰箱存奶的方法究竟可以放多久？
根據國際母乳會的研究成果，母乳分冷藏和冷凍兩種保存方式的保質期如下：
1冰箱保藏
擠出來的母乳在0-4℃的條件下可保存一週。
需要特別注意的是：
如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩定在這一範圍，
則最好控制在24小時之內，在炎熱的夏天更應如此。
2冰箱冷凍
母乳的冷凍保藏時間與冷凍箱的狀況密切相關，
對於單獨隔離開來的溫度在0℃以下的冷凍室，
如果經常需要開關門拿取物品，保質期不可超過3—4個月；
如果是深度冷凍室，即溫度長期保在-15℃~-18℃以下，
且不經常開關門的情況下，保質期可達六個月甚至更長。
所以說母乳在冷藏和冷凍的情況下保存的時間是不一樣。
背奶媽媽可以根據自己奶量多少存儲，
在一週之類吃完的要保持溫度在0--4度，
如果要保存更久就要在零下的溫度。
而且解凍的時候，最好按需解凍，解凍之後就不要再存儲了。
