妞妞媽媽近日陷入了“綠色母乳”的恐慌裏，她說之前一直好好的，這幾天擠出來的母乳竟然呈綠色，嚇得不敢再餵奶了。在羣裏分享這個事情的時候，其他媽媽也說起了自己的經歷，很多媽媽的母乳竟然都經歷了“七彩”的變化。我們印象中母乳基本都是乳白色，這些色彩變化的母乳到底是怎麼回事呢？是媽媽的健康出了問題嗎？是否可以繼續進行哺乳呢？哺媽爲媽媽們一一解答啦~一起來了解下吧！
乳汁有三個發展階段，每個階段的乳汁富含的營養價值不一樣，其中的顏色也會有些變化，這都是正常的現象。媽媽應該讓寶寶將各個階段的乳汁都得到吸允，從而保證寶寶營養充足。
初乳：產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳，初乳濃度很高，顏色類似黃油，這個階段的母乳顏色呈黃色。
有認爲初乳很髒，選擇擠掉不餵給寶寶。其實初乳的營養非常豐富，其中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物，這些都是其他任何食品都無法提供的。產後及時給寶寶進行初乳的餵養，可以增強寶寶的抵抗力。
過渡乳：產後7—14天間所分泌的乳汁稱過渡乳，這個時候乳汁逐漸開始變成白色。其中所含蛋白質量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加。
成熟乳：產後14天后所分泌的乳汁稱爲成熟乳。成熟乳看起來要比牛奶清一些，又可分爲前奶和後奶。每次哺乳前2-3分鐘出來的奶即爲前奶，帶點灰色，呈灰白色。而後出來的即爲後奶，經過寶寶的吸允，隨着乳汁中蛋白質和碳水化合物增多，富含脂肪，母乳漸漸呈乳白色。相較於前奶，這個時候的奶更白也更稠，成爲我們熟知的乳白色。
如果乳汁持續爲前奶灰白色的情況，媽媽在平時要加強蛋白質含量豐富的食物攝入。
以上顏色的變化處於母乳正常的變化。不過，由於媽的生活習慣或者服用藥物等情況會造成母乳還可能有其他的顏色變化。
淡綠色母乳
文章開頭提到的妞妞媽媽母乳變成淡綠色，這樣的情況大部分和媽媽的飲食或服用的藥物中色素有關，甚至寶寶的尿液也可能出現相同的顏色變化。
事實上，食用維生素片，攝入有天然色素或者人工着色劑的食物、色素都可能會穿過血乳屏障進入到乳汁使其變色。比如攝入含鐵食物過多，綠色飲料、海藻等，就可能出現綠色乳汁。媽媽長期使用比如甜菜根（紅頭菜），乳汁就可能呈現出粉色。儲存過的母乳會分解，看上去還會有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。
這些顏色的變化對母乳的營養並無影響，但媽媽在平時的飲食中要注意，特別是含色素的食物、飲料，本身並不健康。爲了寶寶和自己的身體健康，要懂得忌口噢！
淡色清亮母乳
有媽媽會出現母乳擠出來就跟白開水一樣“清湯寡水”，大多媽媽會覺得這樣的母乳定沒有什麼營養，其實不然，奶水很淡並非無營養，只是裏面含有的脂肪量變少了。寶寶如果長期攝入這樣的奶水，體型會偏瘦。因此媽媽本身要多攝入營養，適當多吃些雞湯、魚湯、豬蹄湯等含有豐富蛋白質的食物。同時配合蔬菜水果，保持營養均衡。
黑色母乳
這是一種罕見的情況，假如你發現你的母乳是黑色的，這可能會由服用藥物導致，比如治療痤瘡口服的二甲胺四環素或者如米諾環素等抗生素等。哺乳期就醫服用藥物，都要明確告訴醫生你正處於哺乳期，注意用藥。黑色母乳不建議寶寶食用。
血液問題導致其它顏色
此外，乳汁呈現紅色，粉色，咖啡棕，黑色或者橄欖綠也可能是有血液進入乳汁。最常見的原因是新媽媽哺乳方式不正確導致乳頭破損從而使一些血液進入到乳汁中。如果不是乳頭破損的話，還可能是由於媽媽有乳腺管內乳頭狀瘤導致的出血。一般來說，乳汁中有血液並不代表媽媽有什麼疾病，但哺媽建議媽媽們出現這樣的狀況最好可以看醫生檢查一下，排除有沒有什麼大的疾病。
生活中媽媽們發現乳汁有一些顏色的變化，不要過於恐慌，也不要就此懷疑奶水不健康，質量不好從而放棄母乳餵養，要明白乳汁是有可能隨着飲食或其他原因產生顏色的改變的。
如果出現乳汁變色，媽媽們可以回憶是否與最近的飲食習慣有關，也可及時就醫診斷確定乳汁變色的原因。母乳餵養路漫漫，哺媽希望每個勇敢的媽媽都能堅持到最後！
