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產後要注意哪些事項

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.86W 次
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生完寶寶後,許多女性都會放鬆下來。覺得終於結束了。其實產後恢復同樣很重要。那麼產後要注意哪些事項?一起來看看吧。

產後要注意哪些事項

1、首先要今早給孩子哺乳

生完孩子回到產房後,媽媽就要儘早開奶。媽媽生產後剛開始會分泌少量粘稠、略帶黃色的乳汁,被稱爲初乳。初乳被稱爲奶黃金,能大大的提高孩子的免疫力,媽媽可別讓孩子錯過。差不多來生完半個小時以後就可以讓孩子吸吮乳頭,這樣可以更好的刺激乳頭分泌乳汁,給孩子提供更多的奶水。

2、一定要保證新媽媽的足夠休息

當寶媽生完孩子被推進病房的時候,一定要抓緊時間好好休息,家人也不要打擾,儘量創造一個好條件,讓媽好好休息,補充體力。不然媽媽每隔幾個小時就要給孩子哺乳,換尿不溼什麼的,休息不好體力和精力就跟不上。

3、別忘了給新媽媽補充水和食物

生孩子的時候大量出汗,所以生完孩子後要趕緊讓媽媽喝水,以便補充體內缺失的水分,也方便媽媽儘快上廁所排尿,順產的媽媽產後4個小時就要上廁所了。同時,媽媽也需要吃一些有營養的食物,以便恢復體力。但產後第一天一定要吃些清淡易消化,便於吸收的流食。

4、儘快下牀走動

順產的媽媽要根據自己的體質儘早下牀,可以幫助更好的排出惡露,促進子宮歸位,以便身體更快的恢復。注意運動的時候一定要輕一點,不要傷到自己。

5、最關鍵的要注意觀察媽媽的身體狀況

產後第一天,媽媽的身體處於極度虛弱狀態中,家人一定要隨時留意媽媽的身體情況,觀察出血量是否正常。一旦有什麼異常情況,一定要及時尋求醫生幫助。

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