坐月子可以用艾葉洗澡。
產婦用艾葉水洗澡是有一定好處的，因爲浴艾葉有理氣血，逐寒溼，止血，安眠，溫經的功效。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足。
1、散寒止痛
女性在分娩後氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身痠痛、生冷、出虛汗等症，艾葉有理氣血，逐寒溼、溫經脈的功效，產後常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除溼寒的效果。
2、舒筋活血
受產後體內荷爾蒙改變影響，加上產婦全身筋骨比較鬆弛，若休養不當或受外邪侵襲，容易出現關節痠痛現象，艾葉正好可以幫助人體昇陽、抵抗外邪，有助於產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血循環和代謝。
3、消毒避穢
民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉能有效抑制多種病菌，所以說坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒闢穢，溫運氣血，還可以預防產後體弱受病。
1、產後3天可以使用艾葉水擦身。可以有效緩解產後腹痛，增強產婦免疫力，有助於早日恢復。
2、產後1周後可以使用艾葉水泡腳。可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對解除肌肉和神經疲勞、改善睡眠大有益處。
3、產後2周後可以使用艾葉水淋浴。能舒筋活血、驅風散寒。但此時不宜洗盆浴，以免不潔淨的洗澡水流入生殖道，引起感染。
4、產後42天后可以使用艾葉水泡浴。這個階段，身體機能已及基本恢復，可以用艾葉水泡澡，促進全身血液循環，祛風止癢。
1、坐月子用艾葉雖然有很多好處，但也不是每一位媽媽都適合的。如果是陰虛血熱、血燥生熱，陰虛火旺的體質，坐月子是不適合使用艾葉的。
2、有些媽媽對艾葉會有過敏症狀，如果用艾葉水泡腳後，皮膚新華信紅腫、瘙癢的話，應該嚴禁使用艾葉，如果媽媽不是很清楚自己是否過敏，可以用少量艾葉水嘗試一下。
3、艾葉要控制用量，如果用來泡腳的新媽媽，準備30—50克艾葉，加1500毫升水煮開後放涼，水溫降到45℃就可以泡腳了，泡腳的時間15-30分鐘，頻率每週2-3次就可以了。
