女性小產不管是做的人工流產還是引產，都會對於子宮造成一定的傷害，因此產後要坐小月子調理身體。那麼，小月子流產休息多少天呢？一起來看看吧。
原標題：小月子流產休息多少天 怎麼調理身體好呢
小月子流產休息多少天?小月子指的是在進行人工流產，或者是引產手 術之後的休息時間，沒有具體的嚴格要求，在流產之後休息一週左右。引產之後需要休息的時間根據引產時間的不同，會有一定的差異，如果是中期引產，可以休息1-2周，如果是晚期引產，需要休息2周以上。具體的休息時間需要結合每個人的身體狀況決定，沒有統一標準，不管是人工流產還是引產，對於女性子 宮的傷害較大，坐小月子在醫學上也沒有嚴格的界定，關鍵就是在子 宮沒有完全恢復好的時候，如果不注意身體的休息，容易引起婦科問題。
小月子流產休息多少天 怎麼調理身體好呢
分娩結束後的傳統“月子”是因爲身體有個恢復週期，差不多需要42天的時間才能徹 底恢復。“小月子”雖然不像傳統“月子”需要這麼長的時間，但也需要進行適當地休息和護理，幫助身體進行恢復。
1、休息方面：術後三天臥牀休息。
2、飲食方面：定製的月子餐 ，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
3.觀察出血情況： 在3-5天流血漸漸停止，不超過10-15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹 痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，則應考慮有感 染或子宮 內有殘留物的存在，及時就診治 療。
流產的危害有哪些？告訴你
是容易損傷子 宮內膜：
尤其是反覆做人流，吸刮時容 易損傷子 宮內膜內膜就失去了修 復能力。另外，子 宮內膜基底層損傷後導致子 宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。因人流而導致子 宮穿孔的不乏其例，在子 宮內膜與子 宮基底層之間的正常組 織被破壞以後，子 宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子 宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹 痛等症。
衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥 物和手 術方式改 善生殖系統，增加二次傷害，及併發症；通過食物爲輔，生殖系統綜合營養P WRH爲主，增加體內雌激 素、改 善孑宮血流情況，促 進孑宮腺體及血管增生，通過增加孑宮內膜雌、孕激 素受體數量等途徑來改 善孑宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
手 術過程宮腔感 染粘連：
宮腔感 染上行感 染是可以導致瀰漫性的炎症的，嚴重也是可以導致宮腔粘連的。如果真的確定是宮腔內感 染，會造成子 宮內膜炎，進一步會導致宮腔黏連，或者是出現附件炎。出現這些情況的任何一種，都會影響以後懷孕的，嚴重時可以直接導致繼發性不孕。其原因：不完全流，及手 術 感 染。
導致不孕：人流後引起的輸卵管炎造成輸卵管阻塞，阻礙卵子和精 子相遇受精，造成不孕。吸宮或刮宮過度，損傷了子 宮頸管和子 宮內膜，隨後引起宮頸粘連阻塞或宮腔粘連縮小；將子 宮內膜基底層刮掉，使子 宮內膜不能再 生，造成長期閉經，繼而引發不孕。
人流後吃什麼怎麼吃纔對呢
“小產之傷十倍於大產”。從醫學角度來說，做一次人工流產對身體造成的損傷遠比正常分娩要大得多。因此，流產後恢復營養應當引起重視。小產及產後機體受損，體內的營養流失得不到及時的補充。手 術對孑宮內壁的破損。現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。女性流產後傳統補充營養方法常見爲雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有一定的盲目性，見 效 慢。
有不少年輕女性認爲坐月子只是產婦的專 利，而小產不屬於實際意義上的「生孩子」，因此總是會輕易忽視小產後保養身體的重要性。
例如術後天天喝涼水、飲食無忌口、熬夜成習慣以及過度操勞等等，到最 後落下一身毛病，甚至影響到以後的生育能力。
實際上，經歷過小產的女性，身體就像是經歷了一場浩劫，非常虛弱，和產婦一樣需要得到充足休息和保養，才能讓身體和精神狀態儘快得到恢復。
簡單來說，“小產”是因爲種種原因導致的妊娠終止，並不是“瓜熟蒂落”的自然過程，按中醫來說，對氣血的影響也很大。同時，小產還會導致失血，氣隨血脫，會引發氣虛、血行不暢。如果是人流手 術，更與生產類同，會導致產後氣血虧虛，臟腑失養。如果此時還不注意養護，會引發女性身體素質、功能衰退，留下健康隱患。因此，“小月子”做得好不好將直接影響到女性未來的身體狀況。
