流產對於女性來說雖然屬於一種小手術，但是帶來的危害也是不容小覷的。術後護理非常有必要的，流產後的飲食也是有講究的，那麼小產後吃什麼調理身體？
銀耳粥
銀耳裏面含有大量的膳食纖維，人體內就需要這種豐富營養元素，有利於促進胃腸的蠕動，分解脂肪。同時銀耳裏面所含有的酸性的多糖類的物質，可以有效的增強身體的抵抗力和免疫的能力，提高女性身體抗病的能力。流產之後身體比較虛弱，容易出現氣血不足的現象，這時候喝銀耳粥有利於滋陰補氣補血。
豆漿大米粥
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。流產後體力消耗很大，食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
紅棗
女性在流產之後身體比較虛弱，子宮內膜遭到了外力的創傷，流血的情況比較多，需要爲身體補充大量的維生素c讓血管壁更加的有彈性。紅棗中含有豐富的維生素c能夠有利於防止身體再次出血，另外裏面含有大量的蛋白質和葡萄糖，是人體所需要的營養成分，具有養血安神，促進紅細胞生長的功效。
紅糖水
紅糖裏面含有的葡萄糖是最多的，具有溫補的神奇作用，並且含鐵量高有利於補氣補血功效，裏面含有的大量微量元素和一些對身體有利的礦物質，都能夠有利於幫助患者排出體內的毒素，但是飲用紅糖的時候一定要適量，飲用時間不能超過十天。
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