產後一個月內經歷什麼

產後一個月內都需要經歷什麼？別以爲卸完貨就可以放鬆了，其實產後護理很關鍵的，都說生寶寶是孕媽需要面對的一大關，其實，媽媽們產後依然要面臨很多難題，產後的一個月纔是產婦真正的挑戰。能熬過產後的這幾大關，產婦纔算真的成功。

側切恢復

側切的傷口可不是一天兩天就能恢復的，產婦在產後一個月內走路等活動，都會感受到疼痛，導致行動不便。只有當傷口完全恢復了，產婦纔算真的痊癒了。

產後的一個月裏，每天都會有或多或少的惡露從身體裏排出，讓孕媽總是覺得自己乾淨不起來。

這種感覺就好像月經持續來了一個月，平常的女性一個月來月經幾天就被折磨得吃不好睡不好，試想一下連續一個月都來月經的感覺，就知道產婦要承受多少痛苦了。

總是腰痠背痛

順產是一個體力活，需要產婦用盡全身的力氣生產，出產房後，產婦一般都筋疲力盡，在接下來的時間，產婦會因爲用力過度或產後寒邪侵襲導致全身痠痛，建議多休養，或尋求中醫理療方法讓身體慢慢恢復。

孕期安慰自己生產完就會瘦下來的孕媽，產後才知道就算孩子出生了，自己的肚子仍然很大，並且肉鬆鬆垮垮的，一點彈性都沒有。只有通過不斷運動，才能慢慢恢復。