上火是常見的問題，有些產後媽媽發現自己比孕前更容易上火了，這是什麼原因引起的呢？下面一起來看看吧。
產後容易上火是什麼原因引起的
由於女性在產後受各種因素，營養物質分配及循環變化等不同影響，產婦產後容易上火的現象也時有發生。
由於產後產婦身體虛弱，需要大補，那麼就有可能是飲食方面營養過剩，過於滋補或者吃了一些燥熱容易引起上火的食物。
此外，天氣過於乾燥，爲了避免產後着涼，不能長時間開窗通風，開風扇等，處於一個密閉的空間時，不排除是產後情緒波動大，心情暴躁引起的上火症狀。
如果上火症狀比較嚴重，表現爲長時間臉上長痘痘、大便不通暢等，可以聽從醫囑服用一些中藥來進行調理。
建議有這方面症狀的女性一定要保持心情舒暢，保證作息規律，飲食方面要做到清淡營養好消化，避免吃過多滋補的食物，多食用一些清熱解毒的食物，例如苦瓜、菊花茶、蓮藕、百合等等。
