不管是順產的媽媽還是剖腹產的媽媽，在產後都要面臨傷口的恢復，減少出血，本文就告訴媽媽們一個飲食調理辦法，能有效的促進傷品恢復，一起來學習下吧。
1、薺菜炒鮮藕片
原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。
製法：
(1)將薺菜去雜後，用清水洗淨，待用。
(2)把鮮藕颳去皮，洗淨，切成薄片，待用。
(3)將炒鍋洗淨，置於爐火上，起油鍋，倒入薺菜，鮮藕片，翻炒至熟，點入精鹽、味精調味，即可服食。一般服食5-7天有效。
功效：和脾，利水，止血。適用於血淤引起的婦女產後腹痛、出血等症。
2、田七紅棗燉雞
原料：鮮雞肉200克，田七5克，紅棗8枚，生薑3片，精鹽少許。
製法：
(1)將紅棗用清水浸軟後，去核，洗淨，待用。
(2)把田七切成薄片，用清水略沖洗，待用。
(3)將雞肉去皮，洗淨，濾幹水分，待用。
(4)把所有原料放入一個洗淨的燉鍋內，加入清水適量，置於爐火上，以旺火隔水燉2小時，點入精鹽、味精調味，即可趁熱飲用。
功效：止血，鎮痛，強身。對於婦女產後流血不止有輔助治療作用。
