生活中不止男人會腎虛，女人也會有這樣的困擾，且這樣會引發很多不適症狀，影響生活和工作。那麼，女人用什麼泡水喝補腎呢？下面隨小編一起了解下吧。
女性朋友想要補腎可以用枸杞泡水喝，其實枸杞的作用有很多，比如養肝明目，補腎氣，補血氣等等，尤其是對腎虛有很好的功效。不過我們在用枸杞泡水喝的時候，最好先用溫水把枸杞清洗一遍，這樣就不會把一些髒東西喝進去了，還有大家要用開水泡枸杞，倒入開水後記得蓋蓋子悶十分到二十分鐘左右，這樣喝的時候口感會更好。
當然除了可以喝枸杞水外，我們還可以泡蓮子水喝，蓮子具有補腎滋陰，健脾，安神的作用，一般取適量的蓮子，用開水沖泡，等到香氣上來以後就可以喝了。
女性腎虛可是件大事，因爲有些女性由於長期的腎虛，不僅臉上長了黃褐斑，黑眼圈，還出現了腰痠背痛，脫髮的症狀，所以一旦出現腎虛大家要及時治療，閒來無事的時候可以泡枸杞或是蓮子補一補腎氣。
