坐月子能吃的蔬菜有哪些？蓮藕、秋葵是常見的蔬菜，生活中比較常見，產婦坐月子也可適合食用。下面一起來看看這兩種蔬菜的做法吧。
1、糖果糯米蓮藕
原材料：糯米、蓮藕、冰糖、紅糖
做法：先把糯米洗乾淨後，加入適量的水浸泡一個小時。蓮藕洗乾淨後去皮，橫着切開，儘量要切長一些，讓孔裏面能有足夠的空間。切好了蓮藕將糯米輕輕的擠到它的孔裏面，記得留有一定的空間，此時蓮藕不好進糯米，記得要花一定的時間，不要強行用筷子塞糯米。弄好的蓮藕糯米放入高壓鍋裏面，表面放上紅糖、冰糖，然後慢慢蒸熟。
2、秋葵厚蛋燒
原材料：秋葵、雞蛋、牛奶、油、鹽
做法：先將秋葵表面洗乾淨，將尾巴尖跟頭都去除，準備一個湯鍋，鍋裏面燒開水後將秋葵放進去焯水，焯水到它顏色變得翠綠之後再撈出來衝冷水。準備一個小碗，放入雞蛋跟牛奶打散，加點鹽攪拌均勻。平底鍋放入鹽然後燒開，倒入三分之一的牛奶蛋液後，輕輕的轉動不平底鍋，等蛋液半熟的時候放入秋葵，然後慢慢捲起來，就成了一個秋葵厚蛋燒了。
