原料:雞腿、冬瓜、香菜、姜、蠔油、料酒、鹽。
做法:
1.冬瓜去皮洗淨,切成約1cm厚,3cm見方的塊,鋪在深盤或大碗中。
2.雞腿剁成塊,用清水泡去血水,瀝乾水分,最好用廚用紙把水分擦乾;鍋入少許油,下入薑片煸炒一下,然後倒入雞塊,調入料酒和蠔油,大火把水分炒走一些,最後調入適量鹽,關火。
3.炒好的雞塊放在冬瓜上,最好鋪平,以便受熱均勻;水開後蒸18分鐘,撒上香菜即可。
可以蒸着吃的月子菜有哪些 瓜粉蒸肉
原料:圓南瓜半個、糯米100克、帶皮五花肉350克、蔥薑片20克、八角一粒、花椒5-8粒、甜醬15克、醬油10克、料酒5克。
做法:
1.南瓜洗淨切大塊放到碗裏。
2.將糯米、八角、花椒炒至微黃時壓至半粒;五花肉切片 後和糯米放到一起加蔥薑片、甜醬、醬油、料酒拌勻。
3.將拌勻的五花肉和糯米放到盛有南瓜的碗裏,上籠蒸制,一個小時左右取出扣到盤子即可。
可以蒸着吃的月子菜有哪些 香菇蒸鱈魚
原料:香菇50g、鱈魚1塊、蔥絲10g、蔥姜少許、料酒10ml、鹽2g、油15ml。
做法:
1.鱈魚洗淨用料酒,蔥姜,鹽抹勻醃製10分鐘;香菇去蒂洗淨,切絲。
2.香菇絲鋪在盤子底,上面放鱈魚,鱈魚上再脯些香菇絲。
3.鍋內添水燒開後,蒸盤放入鍋內大火蒸10分鐘。
4.出鍋瀝去多餘的水份,鋪上蔥絲,油燒熱趁熱澆在蔥絲上即可。
可以蒸着吃的月子菜有哪些 三鮮冬瓜
原料:冬瓜200克、火腿160克、鮮香菇約6朵、雞汁1大匙、蠔油1小匙、鹽少許、水澱粉1/2大匙、香油1/2小匙。
做法:
1. 冬瓜洗淨去皮,切成約1cm厚的大片。
2. 火腿切成跟冬瓜同樣大小的0.5cm候的片。
3. 鮮香菇洗淨,放在熱水中浸泡片刻後撈出衝淨,根據大小可切成兩半。
4. 將三種材料擺放在一起。
5. 放在蒸鍋上,水開後大火蒸8分鐘。
6. 倒出盤中蒸出的汁水,入鍋中燒熱,調入雞汁、鹽和蠔油攪勻,倒入水澱粉勾芡。之後將芡汁淋在三鮮冬瓜上。再淋入香油即可。
原料:大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1湯匙、食鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、白糖1茶匙、蠔油1湯匙、生粉1/2湯匙、植物油1湯匙。
做法:
1.豬肋排斬小塊,沖洗至無血水後用清水浸泡15分鐘左右,撈出瀝乾水分。
2.幹豆豉剁碎,姜蒜切末放進小碗裏,加料酒、鹽、生抽、蠔油、白調勻做成豆豉汁。
3.把調好的豆豉汁倒進排骨裏,拌勻,淋1湯匙食用油拌勻
4.加生粉拌勻,入開水鍋,大火蒸15分鐘左右至排骨熟爛即可。
可以蒸着吃的月子菜有哪些 白蛤蒸蛋
原料:雞蛋3個、雪蛤200克、姜適量、小蔥適量、香油適量。
做法:
1.姜蔥加水煮開,放入洗乾淨的白蛤,煮至微開備用。
2.雞蛋打散,取白蛤水150ML混合。
3.盤子抹油,放入煮開的白蛤,倒入過篩的蛋液。
4.蓋上保鮮膜,水開後放入,大火蒸10分鐘至蛋液凝。
5.淋上香油即可。
可以蒸着吃的月子菜有哪些 冬菇蒸鵪鶉蛋
原料:冬菇、鵪鶉蛋、鹽、麻油、芝麻、蔥。
做法:
1.先拿出相等比例的冬菇和鵪鶉蛋洗乾淨,冬菇要去蒂,把冬菇放平,打入鵪鶉蛋,然後每個冬菇上面放幾粒鹽。
2. 水滾後蒸10分鐘直到鵪鶉蛋凝固爲止,把冬菇蒸鵪鶉蛋的蒸出來的水用小碗裝起備用。
3. 把蔥花,芝麻和麻油均勻放在每個冬菇蒸鵪鶉蛋上面,把自己調好的芡汁淋在冬菇蒸蛋上面即可。