孕婦內檢時情緒太過緊張、害怕，容易導致肌肉過緊，檢查時就會感覺特別痛。所以檢查時一定要放鬆心情，輕鬆地面對內檢，心態好了就沒那麼痛了。
孕婦內檢時，可自己想一些事情，或者醫生詢問些孕期的生活變化、寶寶的未來等，這樣可幫助轉移孕婦的注意力，也能很好的緩解疼痛。
內檢時，產婦進行有節奏的深呼吸，這樣可以將注意力放在呼吸上面，內檢自然就不會那麼的緊張，也就不那麼痛了。
做內檢的時候，需要脫掉其中一條褲腳，所以孕婦當天最好是穿寬鬆好穿脫的衣物，提前做好相關的準備，檢查時就不會因這些原因而被說教，心情也會好些，也不會感覺檢查那麼痛。
