孕期胎教是孕婦和胎兒進行交流的方式，對促進母子關係有很大的幫助。那麼如何進行胎教呢？下面爲大家介紹了多種胎教方法，可供借鑑。
孕婦胎教已經成爲現在衆多家長們所關注的問題，這不僅是孕婦自我調整的好方法也是與寶寶建立感情的第一步，那麼到底如何進行胎教呢?今天就爲大家帶來最齊全的胎教方法，讓你和寶寶更健康!
音樂胎教：懷孕第16周開始
音樂胎教是最常見也是運用最廣泛的一種胎教方法，建議孕婦在音樂選擇上選擇舒緩、輕柔、且有規律性的，胎兒不喜歡高振動頻率的音波，舒緩的音樂對於胎兒有着安撫和調節晝夜規律的作用。
胎育胎教：懷孕第20周開始
美育胎教是指讓胎兒通過欣賞藝術品來提高人的感受力，準媽媽門可以與寶寶一起欣賞美麗的藝術品，或者是美麗的事物，當你感受到的時候，這種感覺也會被傳達給肚子的裏的寶寶。
撫摸胎教：懷孕第20周開始
撫摸胎教是指家長通過用手輕輕撫摸或者拍打孕婦的肚皮，從觸覺上形成一種刺激，從而傳達給胎兒，可以有效刺激胎兒的感覺神經和大腦的發育，而且在你撫摸的時候，寶寶也會給予你回覆，這樣還能加深彼此親子間的感情。
對話胎教：懷孕第24周開始
對話胎教是說家長經常要對腹中的胎兒說話，時不時的與他打招呼，比如說晨起的問好，當你遇到有趣的事情與他分享，這都是一個非常好的胎教方法，重點再於慢慢的與寶寶建立起良好的親子關係。
運動胎教：懷孕第20周～36周
孕婦在孕期也是可以適當的做一些運動，這樣不僅可以加強身體體質，還可以對寶寶進行胎教，將手指輕輕按壓肚皮，去感受胎兒的蠕動，就像是在提醒慵懶的寶寶該起牀做運動了，每天固定幾個時間段與寶寶互動下。
光照胎教：懷孕第32周開始
對胎兒進行光照胎教要在32周，雖然寶寶在36周時視覺發育才完全好，對於過激的光反應纔有反應，但是在32周的時候家長們就可以進行這方面的胎教，用手電筒貼近肚皮一閃一閃的照射，每次2分鐘，讓寶寶從有感官初期就能有這方面的教育，在出生後則對於視覺上面等有較強的表現。
