懷孕期間， 母體一般都會出現水腫現象，這時，飲食應該以清單爲主，少食多餐，可隨時輔之以副食品，以下是幾種減輕浮腫的食譜。
懷孕期間， 母體一般都會出現水腫現象，這時，飲食應該以清單爲主，少食多餐，可隨時輔之以副食品，以下是幾種減輕浮腫的食譜。
孕晚期的浮腫調理食譜懷孕期間，母體下半身的血管由於受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液迴流受阻，導致出現水腫的症狀。
飲食應以清淡的食物爲主，少食多餐，可隨時輔之以副食品，但必須減少富含鹽分、動物性脂肪及太多水分的食物。
以下是幾種減輕腳氣浮腫的食品。赤小豆粥[原料] 赤小豆、粳米各100克，白糖100克。
[製作方法] 赤小豆洗淨浸泡過夜;粳米淘洗乾淨，一起放入鍋內，加水適量，煮沸後，用文火煮至豆米熟透，白糖調味即可食。
[功用] 利水消腫，健脾養月於，益氣固腎。適用於孕婦妊娠水腫、腳氣浮腫、腎炎水腫等症狀。
