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孕婦疾病

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四款補血餐:補鐵從飲食入手

四款補血餐:補鐵從飲食入手

營養專家表示,其實,在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品,再適當服些維生素C,就可促進孕媽媽對鐵元素的吸收。香菇炒豬肝材料:香菇30克,新鮮豬肝200克,黑木耳20克烹飪方法:1、先將香菇、黑木耳分......
2023-09-30
缺鐵性貧血易致孕產婦死亡

缺鐵性貧血易致孕產婦死亡

對於貧血的孕婦,應進富含鐵質的食物,如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等。育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成爲貧血高發的特殊人羣。缺鐵性貧血是導致孕產婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發生早產及低出......
2023-09-28
孕期準媽媽易貧血原因

孕期準媽媽易貧血原因

關於孕期貧血的食補問題孕期準媽媽出現貧血的現象是非常普遍的。十月懷胎是一個很複雜的過程,母體內的變化是非常複雜的。妊娠期血液循環系統的改變,血容量的增多,到懷孕34周時達到高峯,血漿容量的增加比紅細胞增加的多,使......
2023-09-28
孕期便祕的飲食對策

孕期便祕的飲食對策

在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊......
2023-09-27
孕期血壓多少正常?孕期血壓高要做好這兩件事

孕期血壓多少正常?孕期血壓高要做好這兩件事

妊娠高血壓對孕媽媽和胎兒來說,都是非常危險的事情,所以準媽媽在孕前一定要注意控制血壓,那麼孕期血壓多少正常?懷孕的過程是一個既幸福又擔心受怕的過程,很多準媽媽都害怕自己的不注意會給腹中胎兒造成不良影響,尤其是對於......
2023-10-01
幫孕媽媽解決肚子情緒問題

幫孕媽媽解決肚子情緒問題

大腹便便已經夠累了,爲什麼還會有這麼多的肚子情緒問題考驗孕媽咪呢?上述消化問題跟孕期諸多身體不適的原因一樣,元兇可能都是孕婦的荷爾蒙改變(尤其是雌激素、人類絨毛膜激素),導致問題產生。大腹便便已經夠累了,爲什麼還會......
2023-09-27
存臍帶血無用還對寶寶有害?專家告訴你真相

存臍帶血無用還對寶寶有害?專家告訴你真相

近日,網上關於臍帶血自存無用、存臍帶血會傷害寶寶等言論傳得沸沸揚揚。保存臍帶血到底有沒有用?存臍帶血真的會傷害寶寶嗎?我們來聽聽專家怎麼說。“我聽說臍帶血存了也沒用,自己用不了,只能給別人用。”“我聽說採集臍帶......
2023-09-30
在孕期怎樣的飲食習慣不會導致便祕?

在孕期怎樣的飲食習慣不會導致便祕?

孕婦嚴重便祕怎麼辦?形成定時排便的習慣、產生便意時要及時入廁、多吃促排便食物、多飲水也可以緩解便祕。下面我們來看看懷孕期間要吃什麼纔不會便祕吧!馬鈴薯:馬鈴薯是一種營養豐富而且非常容易消化的食物,其含有的營養......
2023-09-27
J Am Coll Cardiol: 女性孕期高血壓損害很大

J Am Coll Cardiol: 女性孕期高血壓損害很大

無論是妊娠期高血壓還是先兆子癇,這些關聯持續存在,都與更高的過早死亡風險相關,尤其是與心血管疾病相關的死亡,即使在沒有慢性高血壓的情況下也是如此。妊娠期高血壓疾病(HDPs)是導致孕產婦和圍產兒發病率和死亡率的主要......
2023-10-01
孕吐嚴重該如何緩解?

孕吐嚴重該如何緩解?

很大孕媽媽在孕早期都會孕吐,這是怎麼回事?早孕症狀該如何緩解?爲什麼會有孕吐?在孕早期,會有噁心嘔吐、厭油膩、易有飽腹感、喜歡酸或者辣的食物、嗜睡、便祕等症狀表現,這些都是懷孕後的正常生理反應。引起早孕反應的原因......
2023-09-29
100個孕婦,爲啥99個都有便祕?醫生一次給你說清楚

100個孕婦,爲啥99個都有便祕?醫生一次給你說清楚

便祕除了讓人排便困難,長期不治還會引起肛裂、痔瘡以及直腸炎等併發症,以及內分泌失調,出現皮膚狀態差,容易長痘的情況。而孕婦出現便祕,除了自身痛苦,對肚中的寶寶也有很大的健康威脅。俗話說,人生五大事,吃喝拉撒睡。但是,根......
2023-09-27
孕期防便祕從飲食做起

孕期防便祕從飲食做起

在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。如果膳食不合理,可以使便祕更嚴重。便祕時,排便用勁要增大,有可能導致流產、早產和痔瘡......
2023-09-27
孕期乳房保健怎樣做?

孕期乳房保健怎樣做?

孕媽媽在孕期要如何做好乳房保健呢?乳房保健要怎樣做呢?有什麼問題需要注意的呢?下面我們一起來看看吧!孕前期乳房護理:孕前先治療乳房腫塊因此要想避免胸部的自然鬆垮,最重要的便是加強自然胸罩肌膚的彈性和韌度。可以採用......
2023-09-29
對付妊娠貧血的飲食原則

對付妊娠貧血的飲食原則

對付妊娠貧血有三招:一是多吃含鐵豐富的食物;二是食物要多樣化;三是妊娠中後期多吃高蛋白食物。孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽說吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主......
2023-09-28
哺乳期的乳房也可以挺拔

哺乳期的乳房也可以挺拔

很多媽咪都擔心哺乳會讓胸部變小變形,其實哺乳是不會引起乳房下垂的,7個方法讓你哺乳期的乳房也挺拔!女性從30歲開始,身體就漸漸走“下坡路”,尤其是乳房,容易下垂。很多生過BB的媽咪都擔心哺乳會導致乳房下垂。以下方法讓......
2023-09-29
當孕媽遇上缺鐵性貧血,該怎麼辦?

當孕媽遇上缺鐵性貧血,該怎麼辦?

妊娠期缺鐵性貧血在我國很常見,平均患病率約爲19.1%,孕期缺鐵性貧血的發病率高,應引起我們的足夠重視。孕期貧血該怎樣早期發現?孕期貧血該怎樣治療?孕期貧血該怎樣吃?指導專家:廣東省婦幼保健院內科呂小飛副主任醫師妊娠期缺......
2023-10-01
“醫生,爲什麼我沒有貧血還要補鐵?”孕期補鐵知多少?

“醫生,爲什麼我沒有貧血還要補鐵?”孕期補鐵知多少?

孕期貧血對孕媽媽、胎兒和新生寶寶來說,均會造成近期和遠期影響。所以孕媽媽在孕期要注意補鐵。指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任王女士今年32歲,懷孕26周,常規產檢血常規顯示血紅蛋白120g/L(參考值範圍:115-150g......
2023-10-03
爲什麼孕期的時候會容易貧血呢?

爲什麼孕期的時候會容易貧血呢?

如果你有頭暈眼花乏力的情況,尤其是坐着突然站起來的時候,兩眼發黑,或是眼冒金星,那多數就是貧血了。哪些表現說明我已經貧血了呢?1、經常感覺疲勞,即使活動不多也會感覺渾身乏力。2、偶爾會感覺頭暈。3、臉色蒼白。4、指......
2023-09-28
貧血吃什麼好?

貧血吃什麼好?

貧血吃什麼?女性因爲每個月都會來月經,所以會排出很多的血。很容易會出現貧血的情況,在這個時候如果沒有注意及時補充的話,發展到後面越來越嚴重,會讓女性暈倒的。貧血吃什麼呢?我們一起來了解。貧血吃什麼好?1、黑豆大豆和......
2023-10-01
孕期水腫怎麼辦?試試8個食療方

孕期水腫怎麼辦?試試8個食療方

很多孕媽媽都會出現水腫的問題,孕期水腫該怎麼辦?很多孕媽媽都會出現水腫的問題,嚴重者甚至會影響走路,孕期水腫到底是怎麼回事?孕期水腫該如何緩解?孕期水腫是怎麼回事?女人懷孕後由於內分泌發生改變,體內組織中水分及鹽類會......
2023-10-01
多吃這些水果應對孕期媽媽貧血

多吃這些水果應對孕期媽媽貧血

孕期飲食對於胎兒的健康成長有着至關重要,該吃什麼,不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康纔是孕期最應該注重的事情,趕快來了解一下關於這方面的資訊吧。孕婦貧血吃什麼水果好?最佳答案:杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘......
2023-09-29
準媽媽如何補血

準媽媽如何補血

貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。有補血需要的準媽媽可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治。1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、......
2023-09-28
懷孕後老跑廁所怎麼辦?6種方法緩解孕期尿頻

懷孕後老跑廁所怎麼辦?6種方法緩解孕期尿頻

很多孕媽媽都反應自己有尿頻的問題,孕期尿頻是怎麼回事呢?孕期尿頻該怎麼辦?爲什麼孕期容易尿頻?懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻,到了後期,有將近80%的孕婦爲尿頻困擾。這是因爲懷孕後,孕婦肚子大了,增大的子宮對膀胱產生刺激,......
2023-09-30
孕期缺鐵性貧血應儘早儘快治療

孕期缺鐵性貧血應儘早儘快治療

孕期缺鐵性貧血應儘快儘早糾正。如果非要給一個期限的話,是今天,立刻,馬上!貧血對胎兒的危害即使孕婦沒有頭暈眼花的貧血症狀,缺鐵性貧血仍然會嚴重損害胎兒發育,尤其是大腦的發育,造成寶寶智力低下——未必一定是呆瓜,但後來......
2023-09-28
孕中期水腫如何緩解?5個細節要注意

孕中期水腫如何緩解?5個細節要注意

研究表明,大約有75%的孕媽遭受過孕中期水腫的困擾,孕中期水腫如何緩解?懷孕是一個既辛苦又令人興奮的過程,孕育一個新生命需要女性有着強大的體能與心理支持,在懷孕時期身體也需要承擔一定的不適。有研究表明,大約有75%的孕......
2023-10-01