女性剛懷孕，因體內黃體分泌孕酮，會使得孕婦基礎體溫上升，大約在36.9℃-37.2℃之間，比平時高出0.5℃-1℃。因此會比孕前更怕熱，這是孕期正常現象，不用太擔心。
隨着孕周的增進，準媽媽血流量也隨着增加，血液循環加快了，新陳代謝也跟着加快，能量釋放多，產熱也就多了，孕媽就更怕熱了。
孕婦怕熱或怕冷都跟準媽媽本身體質有關，比如孕婦在懷孕前已經是燥熱體質，懷孕後會更容易燥熱，更加怕熱，這種體質的孕媽媽更容易長痘痘或蕁麻疹，皮膚狀況也比懷孕前更差。
1、保持室內通風
怕熱的準媽媽平時一定要定時給室內通風透氣，這樣既可以保持室內空氣清新，還能緩解怕熱的情況。
2、穿寬鬆的衣物
準媽媽平時選擇寬鬆、透氣、吸汗的衣物穿，這樣可更好排汗和散熱。
3、飲食清淡
燥熱體質的孕婦平時飲食應儘量選擇清淡、清爽食物，例如：面、皮蛋豆腐、涼拌山藥、海帶等，較能提高孕期的胃口。另外要少吃油炸、燒烤、辛辣的食物，以免容易上火。
