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夏天,孕婦喝什麼湯比較好呢?

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夏天孕婦喝的湯最好有開胃和消火的功能,一起來看下孕婦夏天喝什麼湯吧。

營養牛骨湯

夏天,孕婦喝什麼湯比較好呢?

功效:牛骨含有豐富鈣質,對孕婦及胎兒都有益,懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候,特別需要鈣質,因此應常飲用牛骨湯。

銀耳竹笙湯

夏天,孕婦喝什麼湯比較好呢? 第2張

功效:滋補氣血、增強抵抗力,適合食慾不振者食用。白木耳又叫銀耳,含豐富的膠質、多種維生素及17種氨基酸,有益氣和血的作用;蓮子有益養心定神;百合有潤肺、補虛、安神的作用。

魚頭木耳湯

夏天,孕婦喝什麼湯比較好呢? 第3張

功效:不僅適合妊娠早期的婦女食用,在整個孕期均可食用。有益於胎兒腦和神經系統的生長、發育。

冬瓜海帶

夏天,孕婦喝什麼湯比較好呢? 第4張

功效:冬瓜有良好的清熱解暑的功效,冬瓜性寒,能清降胃火,促使體內澱粉和糖份轉換爲熱能,而不變成脂肪,而海帶裏含有的大量碘能促進雌性激素的分泌,也是美容的原動力,西瓜皮也具有非常好的敗火去熱神奇功效。

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