孕婦腰椎盤突出可每天適當的按摩一下腰部,以緩解腰部不適症狀。
注意:按摩時一定要記得不能太用力。
孕婦腰椎盤突出怎麼辦:不能睡軟牀孕婦腰椎間盤突出應避免睡軟牀。
這是因爲長期睡在軟牀上,人的腰椎間盤承受的壓力會增大,久而久之,就容易引發腰椎間盤突出症。因此要改用硬牀,如果躺下休息時身體還不舒服,可在腰部墊一個靠枕。
孕婦腰椎盤突出怎麼辦:防寒保暖
孕婦有腰椎盤突出平時應注意防寒保暖,因爲受涼是腰椎間盤突出症的重要誘因。可以在疼痛部位進行適當熱療以及按摩,促進局部肌肉血液循環,緩解肌緊張。
孕婦腰椎盤突出怎麼辦:謹慎用藥孕婦腰椎盤突出疼痛難解時,可以在醫生的指導下服用一些藥物。
但要注意不宜使用膏藥,不宜使用藥油、藥酒,不宜服用止痛藥,不宜用非甾體類抗炎藥等。
健康小貼士孕婦腰椎盤突出在孕期主要是採用一些安全、止痛的手段來暫時緩解症狀,要想完全治癒就需要等生完孩子後進行。