孕婦睡覺打呼嚕一般屬於正常的。
理由：
睡覺打呼嚕是因爲鼻腔腫脹的緣故所致。而懷孕期間，孕酮增加可能會使準媽媽鼻腔裏的軟組織腫脹，並部分堵塞呼吸道。另外隨着胎兒增大，腹壓增加，膈肌上擡，孕婦呼吸道阻力增加，肺含氣容積減少，體重不斷增加等因素，都會使呼吸負荷和耗氧量增加，從而加劇打呼嚕和孕婦對氧的供需矛盾，出現打呼嚕的症狀，這一般來說是屬於正常的，準媽媽可通過左側臥睡緩解。
1、孕期正常反應
孕期體重的增加、子宮隨着胎兒的發育不斷的增大，使得準媽媽的膈肌擡高、呼吸道比以前更爲狹窄，就會出現睡覺打呼嚕的症狀。
2、惡性打呼嚕
孕婦睡覺打呼嚕除了上述的孕期正常反應外，還可能出現惡性打呼嚕的情況，多爲上呼吸道堵塞所引起的，比如腺樣體增殖症、齶 扁桃體 肥大、各種鼻腔疾病等造成經常性鼻子不通氣，需要通過口來呼吸，所以，就會出現睡覺打呼嚕的症狀。這種情況打呼嚕的症狀是暫時的，只要導致打呼嚕的疾病治癒後，也就不會再打呼嚕了。
1、對孕婦的影響
打鼾時，孕媽媽會因深睡眠減少而不同程度地影響到睡眠質量，而且若睡眠時發生呼吸暫停，還可能導致孕婦血壓升高，增加妊娠高血壓的風險。
2、對胎兒的影響
孕婦打呼嚕時，可能出現的呼吸暫停現象，會導致血壓上升，阻止血液從胎盤流向胎兒，是胎兒出現缺氧的現象。
另外，當孕婦長時間處於缺氧和高二氧化碳狀態時，還可導致胎兒生長髮育受限、胎心異常、胎兒呼吸窘迫或新生兒窒息等不良妊娠的發生率增高。
孕婦睡覺打呼嚕正常嗎-孕婦睡覺打呼嚕怎麼辦
1、合理飲食
肥胖是造成孕婦睡覺打呼嚕的重要原因之一，所以，要想治療打呼嚕的情況，控制體重很重要，這首先就應在飲食上多注意，建議膳食結構合理均衡，一日三餐有所節制。常吃富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果，儘量少吃或不吃高脂高糖類食物，以免熱量過剩造成肥胖。
孕婦應常稱量體重，每週增加0.5公斤，到足月分娩前，總體重增加9～11公斤爲宜。也不要因懷孕，中斷了正常的工作和活動，以免使熱量蓄積過程。
2、適量的運動
控制體重除了要注意飲食外，還應有適當的運動。尤其是已經發胖的孕婦，應在醫生的指導下進行適度的運動，比如每天散步30分鐘，或者做孕婦瑜伽、孕婦操等，減肥的同時還有利於母嬰健康。
3、左側臥睡
準媽媽睡覺時，儘量不要採取仰臥體位，因爲肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易後墜而堵住氣道，所以應採取左側臥睡覺，改善打呼嚕的同時還能有利於胎兒發育。
如果沒有養成側臥睡覺的習慣，可嘗試在睡衣背後的適當部位縫上一個小球，把它當成“提醒裝置”，當孕婦在睡夢中翻身成仰臥位時，就會被小球頂一下，並自然地改爲側臥位了。經過一段時間訓練，就能條件反射地養成側臥睡覺的好習慣了。當然這個小球的大小要合適，軟硬也要適中，以不傷及人體爲原則。
4、養成良好的生活習慣
打呼嚕的人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高、心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生。所以孕期要重視血壓的監測，增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。必須戒菸戒酒，也不要服用安眠藥，因爲這些都會使打鼾加重，並影響胎兒的正常發育。
5、對症治療
若是準媽媽睡覺打呼嚕是因爲呼吸道疾病所致，應去醫院做相關檢查並在醫生的指導下對症治療。待疾病治癒後，打呼嚕的症狀就會緩解。
相關文章推薦：
[孕婦打呼嚕怎麼緩解 4招輕鬆應對打呼嚕]
[孕婦睡覺打呼嚕怎麼回事 這兩個原因需注意]
