便祕是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。那麼，孕期發生便祕到底該怎麼辦呢？
孕期便祕要引起重視特別是到妊娠晚期，便祕會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕媽媽腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便祕、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便祕孕媽媽分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。妊娠便祕患者在臨牀中較爲多見。輕者腹脹、腹痛。嚴重者因便祕日久影響膀胱的氣化功能而可能導致急性尿瀦留。甚者阻塞腸道，導致腸梗阻，危及生命。
孕媽媽便祕的原因懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，常常伴有痔瘡形成。
1.有許多婦女在尚未懷孕時就有便祕的毛病，懷孕後，行動不方便，尤其是不習慣下蹲式廁所，加上痔瘡發作疼痛，使得孕媽媽對排便有種恐懼感，並有意識減少排便，使便祕情況更加嚴重。
2.妊娠後，孕媽媽如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑。
3.活動過少也是一個原因。許多女性懷孕後，惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關照”，往往活動減少，整天坐着或躺着，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便祕的發生。
4.妊娠後，以懷孕後期最爲嚴重，主要是因爲孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。
5.由於子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環不良，因而減弱了排便的功能，食物殘渣在大腸內滯留時間較長，水份被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便乾燥、堅硬；再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕媽媽易便祕，常兩三天，甚至一週排便一次。大便祕結常伴腹痛和腹脹。經常便祕會造成硬結糞塊存積在直腸內，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液迴流，以致形成“痔瘡”。
1.孕媽媽發生便祕後，應注意調理飲食多吃新鮮蔬菜、水果，晨起飲一杯溫開水可能有益，用蜂蜜調水沖服，緩和效果明顯，對孕媽媽尤其適宜。
2.適當進行戶外活動，促進腸蠕動使大便通暢。
3.養成按時排便的良好習慣，有便意時不要拖延。
4.若便祕嚴重時可根據醫囑服用緩瀉劑，但要注意儘量少用緩瀉劑，不要養成依賴緩瀉劑如廁的習慣，以免引起流產與早產。
如果發展到了痔瘡該怎麼辦？妊娠期的婦女容易發生痔瘡，這是由於妊娠期盆腔器官的血管分佈增多，子宮一天天增大，肛門直腸部位受到子宮壓迫逐漸加重，阻礙靜脈迴流，痔靜脈壓力增高，高度曲張而引起了痔瘡。特別是便祕患者如廁時用力屏氣排便，使痔靜脈瘀血加重，也是促進痔瘡發生發展的原因之一。疼痛和出血是痔瘡的主要症狀。
當孕媽媽服用少量緩瀉劑，軟化大便、糾正便祕後，上述症狀一般能緩解，分娩後痔瘡的症狀也可能自行緩解消失。
但要注意痔瘡引起的長期慢性出血及缺鐵性貧血，在妊娠後期應該經常檢查紅細胞和血紅蛋白，如發現有下降趨勢，則應及時補充鐵劑。
原則上，妊娠期間儘量不作手術，產後如不減輕，必要時可進行痔瘡根治手術。
