懷孕24周孕媽媽出現宮縮，如果是一天幾次，沒有疼痛或者只是輕微的脹痛的話，則爲假性宮縮爲正常情況;如果幾分鐘出現一次，並且伴有腹痛，腰痠，下墜就不正常，就屬先兆流產，應立即住院治療。
假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經開始了，要到懷孕中期以後纔開始有感覺。專家表示，孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。
先兆流產指妊娠28周前，先出現少量的陰道流血、繼而出現陣發性下腹痛或腰痛，盆腔檢查宮口未開，胎膜完整，無妊娠物排出，子宮大小與孕周相符。如症狀加重，可能發展爲難免流產。
不要走太多的路程和搬重物：走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。
注意休息：孕婦疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
不要積存壓力：精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。
防止着涼：空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止着涼也很重要。
孕24周的孕媽媽要是感覺自己日常宮縮過於頻繁，那就算是假性宮縮也要及時去醫院，檢查，處理，避免胎兒因爲頻繁宮縮引發宮內缺氧而死亡的狀況。另外，孕媽媽要注意區分真假宮縮，真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在準媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨着時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。
