胎兒的發育所需營養都是靠孕婦的供應，因此女性懷孕後應攝入充足的營養，不然胎兒可能會營養不良。那麼，胎兒營養不良孕婦有什麼症狀呢？出現這些表現的孕婦需警惕了。
原標題：胎兒也會營養不良，孕媽出現這四種情況要重視，別和妊娠反應混淆
懷孕時的不適，孕媽一定會覺得這是正常的妊娠反應，挺過來的，不過這些異常症狀，有一部分是由於胎兒營養不良所致。若不採取任何措施，嬰兒就有可能因此發育異常。懷孕媽媽需要做的，就是把這些信號區分開來，重視一下，寶寶就可以安全成長了。孕期媽媽常常頭暈，檢查結果出來後有點害怕。
懷孕6個月的小瑜一直吵鬧不休，丈夫體諒她的辛勞，讓她辭職在家休息，但小瑜還是常常說自己暈倒。這是她以前就有的毛病，時間久了丈夫也不太在意。最後一次產檢時，小瑜不小心與醫生提起嘴，沒想到醫生立刻安排她做了進一步的檢查。原來丈夫還有些埋怨這位醫生亂爲安排體檢，沒想到結果出來，小瑜居然是嚴重貧血，怪不得經常頭暈。醫生還說，幸虧這是早期發現，母親貧血如此嚴重，嬰兒能不受影響嗎？小瑜聽了一驚，感慨自己以前太粗心。
胚胎營養不良，體質和智力均易受影響。妊娠嬰兒主要靠母親的臍帶來吸收營養，給母親輸送養分和氧氣。母親獨自一人承受着兩個人每天的供給量，壓力可想而知。這份高強度的工作量下，以前存在的一些小毛病，此時也逐漸開始影響寶寶的健康，造成胎兒發育不良，身體素質和智力都容易受到影響。研究人員通過實驗發現，如果胎兒營養不良，腦細胞的數量僅佔胎兒大腦細胞數量的82%。在長期營養不良的情況下，大腦、小腦或腦幹遠遠落後於優秀嬰兒，相當於1/2-3/4優秀嬰兒。
懷孕媽媽的身體通常在出現問題後會有一些不適，但在孕期這個特殊的時期，又很容易與懷孕反應相混淆，寶媽一定要知道如何辨別。重視孕媽出現的四種情況，不要與妊娠反應混淆。
一、劇烈的嘔吐。孕吐是妊娠早期很常見的妊娠反應，很多媽媽知道自己懷孕是因爲感覺到了孕吐。妊娠嘔吐的程度因人而異，但如果過度則會影響營養的攝取。妊娠吐不僅嚴重，還經常影響食慾，長期不加干預會導致孕婦體重下降，胎兒吸收不到足夠的營養，此時應到醫院治療。
二、頭暈頭痛。
大約20%的懷孕婦女患有不同程度的城市貧血，而農村的發病率更高，可達40%以上。懷孕的婦女常頭暈頭痛，如果伴有嘴脣發白，氣色不好，則要考慮是否是由貧血引起的。胚胎生長迅速，血液和微量元素需求量急劇增加。假如孕婦本身就有貧血的毛病，在孕期往往會加重病情，從而也影響到嬰兒的生長髮育。所以懷孕期間一定要注意休息，多吃一些補鐵補血的食物。
三、腿抽筋腿部抽筋、膝關節疼痛多是由於缺鈣引起的，嬰兒在發育的牙齒和骨骼階段，對鈣的需求急劇增加，母親攝取的鈣質不足，給寶寶餵食時，自己也會出現上述症狀，孕期適量補充鈣和維生素D十分必要，但要注意購買正規廠家的營養品。
四、不符合體重增加標準。
中華營養學會建議，懷孕期間體重正常的孕婦，懷孕期間體重增加11.5~16千克，超重的孕婦控制在7~11.5公斤是一個合理的範圍。1月至3月：此時胎兒發育以腦部發育爲主，胎兒體重增長處於緩慢階段，體重增加約0.5-2kg。四到六個月的時候，胎兒的骨骼和內臟開始發育，胎兒的體重在快速增長的階段，增加了4到5kg。七至九個月：胎兒各器官組織的發育進入尾聲，體重逐漸接近嬰兒，大約增加5-6kg。懷孕婦女體重下降，胎兒的體重增長也會相應變慢。沒有足夠的營養，母親的身體就不能提供胎兒生長所需要的營養。如發生增重不明顯甚至不增反降的情況，應採取相應措施。
懷孕期間可以採取什麼措施補充營養？
一是少食多餐。母親懷孕期間一般胃口不佳，加上孕吐、反酸、脹氣等不適，食慾也會減退，爲緩解胃痛，可多食少食，減輕胃部負擔。
二是營養均衡。懷孕期間口味多會發生變化，孕婦會出現嗜辣、不喜素食的傾向，但爲了寶寶的營養均衡，吸收營養更全面，儘量還是要什麼都吃。家裏也不要因爲懷孕的婦女喜歡，只依著她們的口味做。偏食，挑食會造成某些微量元素的缺乏，影響嬰兒的發育。
三、適量補充營養素。孕期準備及孕期早期，孕婦應補充葉酸，中期後開始補充鈣質和維生素D，如有便祕、氣脹等，可適當補充膳食纖維。
