懷孕後，孕媽們需要做很多次產檢，項目也有很多。目的就是爲了確保胎兒正常發育以及孕媽的健康和安全。那麼懷孕後怎麼預防胎兒畸形？一起來看看吧。
懷孕後，孕媽們需要做很多次產檢，項目也有很多。目的就是爲了確保胎兒正常發育以及孕媽的健康和安全。那麼懷孕後怎麼預防胎兒畸形？一起來看看吧。
懷孕通常是一段充滿興奮和驚奇的快樂時光。任何一位準媽媽都有這樣一種莫名的擔心，擔心未出生嬰兒健康。一般來說，先天缺陷是指胎兒發育異常，導致畸形、功能障礙或死亡。胎兒畸形的原因有很多，但是很不幸運， 大約10%的畸形可以追溯到環境因素，如吸菸、吃過一些處方藥、接觸毒素、過量飲酒或營養因素，大約20%是遺傳因素。剩下的70%是由未知因素引起的。（一些報告說專家認爲25%或更多的缺陷是由環境因素引起的。）
什麼時候容易發生胎兒畸形
孕早期是胎兒發生畸形較高的時期，而在孕早期的前三個月中，第八週開始，也就是懷孕的第二個月，這個階段是導致胎兒畸形的高發期。因爲，真正的懷孕是在末次月經半個月到20天，然後受精卵着牀，發育成胎芽，等到孕八週，開始，胎兒的神經系統，以後身體的基本構建開始發育，因此，孕八週開始，一定要額外的注意。
雖然我們不能消除所有的風險，但是卻可以極大地降低孩子畸形的風險。遵循以下七個小貼士，降低懷孕風險，防止胎兒畸形。
預防出生缺陷的5種方法
1、避免環境的化學物質
由於化學物質和毒素可以通過胎盤直接進入胎兒的血液，孕婦避免接觸任何潛在的毒素是至關重要的。日常生活中最常見的毒素包括溶劑，如油基塗料和塗料稀釋劑，汽油，一些塗料中的鉛；受污染的水和殺蟲劑。如果你從事的是高風險的職業，比如傳統的農業或任何與工業清潔劑、溶劑、油漆或汽油有關的工作，那就想辦法減少接觸，或者找另一份工作
2、改用天然家用清潔劑
2010年，紐約州衛生局的一項研究發現，在懷孕期間從事清潔工作的女性所生的孩子患先天缺陷的風險要高得多。因爲產品的成分並沒有被披露，所以你無法知道化學清潔劑中含有什麼。使用純天然的家用清潔劑保護您的寶寶，使用純精油和溫和的清潔成分。
3、選擇天然的個人護理產品
專家認爲，個人護理產品中的許多化學物質可能會導致胎兒畸形。研究表明，胎兒在出生前接觸鄰苯二甲酸鹽——在指甲油、香水和其他產品中發現的鄰苯二甲酸鹽——與胎兒的某些發育異常有關。
染髮劑含有會導致白鼠先天缺陷的化學物質，所以可以考慮使用天然的植物性染髮劑，尤其是在妊娠的前三個月。
4、獲得足夠的碘
缺碘會增加胎兒死亡、神經認知發展受損的風險。碘存在於碘鹽、奶製品、麪包、海藻和魚中，對大多數女性來說，缺乏碘是不常見的。但是在懷孕期間，人體對碘的需求會增加，所以你可能會有風險，尤其是如果你吃低鹽飲食或者你是純素食主義者。
5、不喝酒
懷孕期間不要喝酒，即使是偶爾喝杯酒也不行。因爲酒精通過胎盤直接進入發育中的胎兒的血液供應，所以任何數量的酒精都是不安全的。過量飲酒可導致胎兒酒精譜系障礙，包括胎兒酒精綜合徵，這是智力障礙的主要可預防原因。
