相信所有的媽媽都會聽到醫生說，要按時產檢，按時產檢可以及時發現胎兒畸形的情況，但是對於孕媽媽來說除了按時產檢，平時又應該怎樣預防胎兒畸形呢？孕期如何預防胎兒畸形？
忌食熱性食品
女性懷孕以後體溫會比平時高，但是如果此時食用了熱性的食物，可能會加重腸胃的刺激，消耗腸胃中的水分。這樣可能會導致孕婦產生便祕，嚴重的還可能影響到胎兒健康。因此，女性在懷孕期間飲食要忌熱性食物，包括羊肉、狗肉、胡椒粉等等。
忌服用禁藥
懷孕期間用藥需謹慎，但是不是說所有的藥物都不能使用。只不過孕期服用藥物需要在醫生的指導下服用相關胃藥、感冒藥等。但要記住千萬不能亂用禁藥。否則一些禁忌藥物的某些成分通過胎盤進入寶寶體內的話，可是會影響胎兒的發育的。
忌濫用補藥
很多孕婦爲了能夠促進寶寶的發育，會使用各種補藥，包括蜂王漿、西洋參等等。不過，補藥再好，都需要有一個代謝的過程。在這個代謝的過程中，可是會增加孕婦肝腎的負擔。因此孕婦濫用補藥是會給孕婦帶來一些副作用。輕者引起腹瀉，嚴重的可是會導致流產。另外，孕婦如果滋補過度還可能導致妊娠併發症，導致胎兒畸形等。
供應充足的葉酸
我國每年出生十萬神經管畸形嬰兒，原因就是葉酸缺乏;充足的葉酸對於孕媽和胎兒尤其重要，一方面可以預防孕媽貧血，另一方面可以降低胎兒神經管畸形、脣齶裂以及先天性心臟病的發生;爲此孕媽應多吃富含葉酸的食物，如菠菜、蘋果、柑橘、香蕉、獼猴桃等，除此以外要口服葉酸片來保證每日所需的葉酸，每天攝入量約400微克。
戒菸、戒酒
嗜好菸酒以及常飲可樂、咖啡，都對胎兒有致畸作用。尼古丁會影響胎兒正常發育，造成出生嬰兒體重過輕、早產等危險;而過量的酒精會影響胚胎質量，導致胎兒智力低下甚至畸形。爲了寶寶的健康，孕媽一定不要沾菸酒，平時可以選擇一些健康飲品，如蜂蜜水、豆漿、牛奶等，還能給胎兒提供更健康的營養元素。
別染髮、別化妝
染髮劑所含的化學物質會被頭皮吸收，通過血液循環到胎盤中，可能會誘發皮膚癌和胎兒畸形、智力低下;一些口紅、粉底粉餅、眼影等彩妝產品，這類產品多少都含有激素、和銅、汞、鉛等重金屬成分，容易對孕婦身體造成損害，刺激胎兒，導致新生兒智力低下。
遠離寵物、避免噪音
現在養寵物的家庭越來越多，但孕婦最好遠離，因爲寵物的嘴巴，爪子，毛皮會經常可能藏有各種寄生蟲，比如弓形蟲，它特別容易導致流產、胎兒宮內發育遲緩及畸形。研究發現，噪音會干擾胎兒的發育，甚至直接引起胎兒的基因突變致畸，所以孕媽儘量避開歌舞廳、人多的公共場所、建築工地等噪聲強度大的場所。
