女性在孕期時的待遇，可以說是非常高了，不僅有老公寵着，還有婆婆等人守護着，如果在這個期間，有人和孕婦開玩笑，簡直是作妖。
女性在孕期時的待遇，可以說是非常高了，不僅有老公寵着，還有婆婆等人守護着，如果在這個期間，有人和孕婦開玩笑，簡直是作妖。
在孕期，很多人都要或多或少的經歷一些麻煩，可能是長胖、水腫，或者是妊娠反應吃不下睡不着等，這些都是比較折磨人的事。
如果是一天兩天的還好，這可是長期的一種折磨，尤其是有些情況會隨着懷孕時間的增長，而變得越來越嚴重，找不到緩解的辦法。
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孕期便祕的苦惱
小黃現在懷孕33周，在這個關鍵時期，家人對待小黃的態度也是很謹慎的，小黃的老公也是怕自己說錯話，影響到小黃的情緒，讓她傷心難過。
平時小黃的老公在休息的時候，更多的時間會用在研究做飯這件事上，他會提前準備好食材，在休息日給老婆做一頓美食，這樣的用心小黃很受用。
老公會用心調理小黃的飲食，平時婆婆幫忙做飯的時候，也儘量按照營養搭配來，但是小黃有些吃不消，現在便祕的情況也越來越嚴重了，很苦惱。
由於月份越來越大，小黃會把更多的時間用在休息上，也不是自己不想運動是因爲身體實在是不舒服，每天早上起來都會爲上廁所這件事鬧心。
後來實在是承受不了，小黃諮詢了一下醫生和朋友，大家給出的答案很統一，告訴小黃多喝水。雖然多喝水這樣的安慰看似敷衍，其實是很有效的。
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孕期怎麼喝水，喝不好傷胎
正常情況下，普通人每天都應該喝一千五百毫升的水，孕婦要適當的增加到一千八左右，當然普通人可以喝茶、飲料等，但孕婦最好是喝溫開水。
冷水會刺激宮縮，即使是在炎熱的夏季，也不是很建議孕婦飲用冷水，喝飲料要控制，容易長胖，茶水和蘇打水都不很合適，非常想喝的時候再嘗試。
孕婦在喝水的時候，一定要注意少喝勤喝，並不是人體所需的一千八百毫升的水，每天早上喝完就是完成任務了，也不是等到口渴的時候猛喝一會。
正確喝水：每隔兩個小時左右，喝300毫升水，在做完運動後適當補水。當然牛奶、粥中的水也算，睡前兩小時不要喝了，會影響到睡眠質量的。
友情提醒：不喜歡喝水的孕媽媽，可以把水分的補充換成湯，或者是衝一些蜂蜜水等，儘量按照自己的口味來，但不能觸及溫水的底線。
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孕婦多喝水有這些好處
孕婦喝水對自身和胎兒都是有很多好處的，這也是爲什麼大家經常勸孕婦多喝水，主要的表現有以下幾點。
1）緩解便祕
到了孕晚期，越來越多的孕婦會受到便祕的困擾，在這個時候，不要嘗試吃香蕉等“土方法”來緩解，喝水就可以了。便祕主要是胃腸蠕動消化能力減弱。
喝水的作用主要是促進胃腸的蠕動，也能起到軟化便便的作用，如果習慣性早上起來排便，最好是先喝杯水。
2）補羊水
有些孕婦到了孕晚期會出現羊水不足的情況，醫生會先建議孕婦喝水，補充水分確實可以在一定程度上補充羊水，並且也會讓羊水變得清澈起來。
3）減少感染
懷孕後，女性YD的防禦功能會減弱一些，隨着分泌物的增多，可能會出現感染的情況，喝水可以增加上廁所的次數，在一定程度上有清潔作用。
孕媽這個職位真的很辛苦，十個月沒有休息，還要面臨各種挑戰。但不用灰心，你所做的努力，寶寶都會慢慢回饋給你。
