孕期可以算出預產期大概是什麼時候，但是有些女性往往快到了預產期的時候，胎兒就是遲遲不入盆這是怎麼回事呢？胎兒遲遲不入盆的原因有哪些？有什麼方法可以幫助胎兒入盆嗎？一起來看看吧！
孕期可以算出預產期大概是什麼時候，但是有些女性往往快到了預產期的時候，胎兒就是遲遲不入盆這是怎麼回事呢？胎兒遲遲不入盆的原因有哪些？有什麼方法可以幫助胎兒入盆嗎？一起來看看吧！
小馨懷孕9個多月了，可是胎兒還沒有入盆，她有些着急。她把能想到的原因都排除了，感覺正常是可以入盆的啊，不知爲何馬上就要分娩了還沒入盆（她是頭胎）。在和一位生過孩子的朋友聊天的時候，朋友說她聽說孕婦的坐姿也和胎兒入盆有關，問她是不是那樣坐的，沒想到還真是。確實是孕晚期孕婦的坐姿會影響到胎兒入盆，如果你也有這個習慣的話，那就要快改了。
孕婦這種坐姿會影響胎兒入盆
懷孕以後，孕婦拖着重重的身子，很容易疲勞的。這樣孕婦在坐的時候就喜歡整個屁股都坐在凳子上，覺得這樣會更加舒服。但是這種坐姿，孕婦是舒服了，卻會影響到胎兒入盆。因爲孕婦這樣坐的話，胎兒下降的速度就慢了，不容易入盆。而且孕婦長期這樣坐的話，容易變成大屁股，臀型不好看。孕婦正確的坐姿應該是臀部的一半坐在凳子上，這樣胎兒更容易入盆。還有就是孕婦如果在孕晚期經常躺着的話，也不利於胎兒入盆。
孕婦常做這2個運動，有利於胎兒入盆。
1. 爬樓梯
很多孕婦在孕期都有爬樓梯的習慣，這確實是一種很有效的鍛鍊方式。孕婦經常能爬樓梯的話，既能幫助胎兒順利入盆，還可以鍛鍊肌肉，對分娩也有很大的幫助。需要注意的是，爬樓梯需要孕婦有充沛的體力，如果孕婦感到體力不支的話就不要逞強。而且爬樓梯的時間也不宜太長，爬的時候最好有家人陪在身邊，孕婦在爬的時候最好扶好扶手。
2. 散步
散步相對於其他運動來講是一項比較安全的活動，而且大多數的孕婦都會選擇散步作爲孕期的運動項目。在散步的時候，也有利於胎兒入盆，同時能鬆弛骨盆韌帶，爲分娩做好準備。孕婦散步的時候最好能去人少、空氣好點的地方，而且也不要逞能，在自己的身體承受範圍內即可。
胎兒入盆是分娩的第一步，在入盆之後，孕婦就要做好待產的準備了。所以除了胎兒自己努力之外，孕婦也要多幫忙，如果平時有這種習慣的話，最好能儘早改掉，不要成爲胎兒入盆的“絆腳石”。
