“嬰兒肥”可能伴隨孩子一生，孕期媽媽尤注意！

隨着現如今生活質量的提高，很多醫院都出現了巨大兒，那麼你知道嗎？“嬰兒肥”可能伴隨孩子一生，孕期媽媽尤注意！

隨着現如今生活質量的提高，很多醫院都出現了巨大兒，那麼你知道嗎？“嬰兒肥”可能伴隨孩子一生，孕期媽媽尤注意！

近日，新聞報復旦大學附屬婦產科醫院的產房裏，一名重達6250克（12.5斤）的巨嬰呱呱墜地，這是該院近年來最重的新生兒。

出生體重大於或等於4000克，在醫學上被稱作“巨大兒”。專家提醒，體重“高”人一等，並不意味着健康更勝一籌，巨大兒也有可能遭遇與生俱來的煩惱。

“嬰兒肥”可能伴隨孩子一生

近年來，出生體重在4000克甚至5000克以上的“巨大兒”早已不是什麼新鮮事。哈爾濱也有過類似的報道，一名40歲的高齡產婦由於孕期每天吃海蔘，生下了一個5750克的寶寶。

在大多數人的傳統觀念中，大胖娃娃呱呱墜地無疑是件大喜事，但專家提醒，孩子出生時體重過重，並不意味着發育就更成熟。

超重可能會成爲巨大兒日後生長髮育過程中一直要面臨的健康問題。生來肥胖的寶寶如果在日後的成長過程中不加以注意，有可能會比常人過早患上脂肪肝、糖尿病、冠心病等代謝疾病和心血管疾病。

大胖娃娃在出生時還有可能因爲肩部過寬導致肩難產，在助產過程中有一定的鎖骨骨折、臂叢神經損傷等風險。臂叢神經損傷會導致孩子無法完成手臂上舉、外展等動作，有部分孩子即使經過治療，恢復效果也不一定很理想。

對母親來說，胎兒體重在3000克到3500克是最適宜分娩的安全體重。寶寶體重過重，無疑會增加其難產的風險，產程過長還有可能損傷盆底肌肉，增加將來患上尿失禁的機率。此外，子宮產後出血等分娩併發症的風險也比一般產婦來的高。

孕媽胃口差不必擔心寶寶長不大

這名6250克巨嬰的媽媽在懷孕早期一直食慾不佳，中期以後食量纔開始慢慢恢復，到了中晚期時，食量是孕前的兩倍。尤其是最後一個月，她常常半夜餓醒加餐，一口氣能吃下十幾片面包。這種情況在準媽媽中很多見。很多準媽媽及其家人擔心，早期經常孕吐、沒胃口會導致孩子發育不好。

事實上，這種擔心大可不必，懷孕12周以前，所有胎兒的體重幾乎都是一樣的，除非準媽媽患有嚴重的營養不良或其他特殊因素，否則絕大多數胎兒都不會因爲母親的早孕反應而“長不大”。可以說，在懷孕早期，母親的飲食情況與胎兒的發育之間並沒有密切的聯繫。

懷孕期間，準媽媽的消化系統工作效率非常高，營養吸收能力比常人強，因此，並沒有必要刻意補充營養。對絕大多數身體健康的準媽媽來說，只要照常飲食，注意營養結構的合理搭配即可。如果因爲擔心孩子“長不大”“長不好”而一味補充高蛋白、高熱量的食物，不但有可能催生巨大兒，還可能引發妊娠糖尿病。

只吃不動體重最易飆升

缺乏運動是許多準媽媽的通病。懷孕24周到32周是胎兒生長髮育最快的階段，也是整個懷孕過程中，孕婦身心負擔最輕的階段。這段時間尤其要注意堅持運動，特別是那些因爲胃口很好而吃得太多的準媽媽，更需要加強鍛鍊。

什麼運動最適合準媽媽？只要不是仰臥起坐、俯臥撐，其餘的運動孕婦都可以適當做。當然，前提是控制好運動量和運動強度，以不感到勞累爲宜。散步、游泳等舒緩運動都非常適合孕婦。

盲目跟風當心得不償失

除了吃得太多、動得太少外，許多準媽媽還存在心理過分焦慮、精神過度緊繃的情況。最直接的表現就是在懷孕期間盲目補充保健品，無論是親戚朋友推薦的、還是網絡上宣傳的，只要聽說是對寶寶發育有利的，都要嘗試一下。

懷孕期間，準媽媽身體的各個器官負擔都會加重，肝臟也不例外，吃下去的保健品都必須通過肝臟代謝。而有些出現不明原因肝功能下降的準媽媽在停服保健品後，肝功能就馬上恢復了正常。可見，盲目補充營養素和保健品有可能會適得其反。

與對保健品的盲目熱衷形成鮮明對比的是：一些患有基礎疾病的準媽媽卻對正規藥物堅決說“不”。比如患有高血壓、糖尿病、甲亢或甲減的孕婦在懷孕期間本應堅持治療，否則對和寶寶的健康都會產生影響；但不少患有上述疾病的孕婦往往過分擔憂藥物的副作用，而不考慮疾病本身給孩子帶來的風險。

在懷孕期間過度焦慮的另一個表現就是盲目跟風網上的育兒知識，懷孕期間的所有細節都要照着書來。比如，現在有不少準媽媽因爲聽說左側臥位對孩子有利，就天天朝左睡。其實，左側臥位只能緩解孕婦在緊急情況下血管受壓的情況，如果長時間保持這種姿勢，反而會導致子宮出現左旋。

從懷孕到分娩無疑是每位準媽媽的大事，要想順利完成這個過程，離不開飲食與運動的合理和平衡，而更重要的是要擁有平和的心態和輕鬆的家庭氛圍。