在孕期你會做些什麼呢？如果你在孕晚期的話，有些事情是需要注意的，孕晚期還到處亂跑？這些問題你不可忽視！
在孕期你會做些什麼呢？如果你在孕晚期的話，有些事情是需要注意的，孕晚期還到處亂跑？這些問題你不可忽視！
孕晚期和孕早期一樣，都是需要特別注意的階段，而且隨着胎兒的變大，呼吸不順、尿頻、便祕、腰背痛等等的不適症狀都找了上來......
我們經常會看到有準媽媽孕晚期在火車上突然臨產；還有在外邊買菜或逛街時路上突然臨產。。。
孕後期，很多準媽媽可能從心裏上已經有所鬆懈，感覺寶寶都快要生了，沒必要注意太多。其實，越是到後期越是關鍵時刻，更要多加註意。寶寶沒有降臨前，絕對不能放鬆，孕後期需要注意的事項還很多。
產檢問題不容忽視
越是孕晚期越要注意產檢，因爲這也是胎兒最容易出現問題的一個時間段，像如羊水量的問題，臍帶繞頸的問題，媽媽們都需要注意，發現胎動異常，就要儘快去醫院檢查，若是寶寶缺氧，就需要儘快吸氧幫助寶寶脫離危險。
孕後期出行
到了孕後期，孕媽媽肚子已經很大，會造成重心不穩，眼睛無法看到腳部，一般不建議去太遠的地方，如果必須外出，一定要找人陪同。在人羣密集的地方，一定要保護好自己不要被撞到，穿合腳的鞋子，特別是在上下樓梯時必須十分小心。
孕後期洗澡
孕後期在洗澡時，要特別注意防滑，最好在地板上鋪防滑墊，洗澡的溫度不宜太高，水溫最好溫熱。不要使用盆浴，容易造成陰道感染，建議使用淋浴，淋浴時間不宜過長，要保證浴室有良好的通風。
飲食方面更要注意
到了孕後期，由於腸胃受到子宮的壓迫，會出現食慾不振的現象，再加上肚子愈來愈大，用餐、行動等方面都會感到不便。所以飲食上最好選擇容易消化的食物，少食多餐，適當控制進食量，不要吃太多高糖、高脂肪食物，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，分娩時也會有困難。所以飲食上，營養一定要均衡。
孕後期睡姿
孕後期胎兒愈來愈大，這個時候是最難熬的時候，很多孕媽媽到了後期，怎麼躺都感覺不舒服，渾身難受，小便次數增多，有的還會出現失眠的情況，建議採取左側臥位的睡眠姿勢，將枕頭夾在兩腿中間會比較舒服。
日常工作環境
還在工作的孕媽媽，要穿舒服的衣服和鞋子，可以在辦公桌下面放個凳子，墊起腿。一段時間後，需要站起來走動走動，呼吸新鮮空氣，看看遠處緩解眼睛疲勞，有尿意時千萬不要憋尿，一定不要長時間工作不休息。
做好產前準備工作
提前規劃好去醫院的路線，交通工具，必須帶的各種證件，寶寶的用品，奶瓶、尿不溼等，孕媽媽準備好生活用品如睡衣、衛生巾、毛巾、牙刷、餐具等。
調整心態，做好心理準備
想到就快要接近預產期，由於心理壓力過大，對分娩產生恐懼的負面情緒，或者是在順產還是剖腹產兩者之間糾結等等，這個時候建議孕媽媽多看一些關於分娩的知識，瞭解整個分娩過程後，不要胡思亂想，適當做一些比較輕鬆的運動，有助於順利生產，減少分娩的疼痛。準爸爸這個時候就要充分發揮自己的作用，多陪陪準媽媽，多鼓勵打氣，說一些輕鬆的話題，幫助緩解產前的緊張心理。
