懷孕後，孕媽們無論做什麼都需要小心注意。有些事情孕媽心中要清楚，不然犯了忌諱，對自己和胎兒都不好。那麼懷孕後的禁忌有哪些？一起來看看吧。
懷孕後，孕媽們無論做什麼都需要小心注意。有些事情孕媽心中要清楚，不然犯了忌諱，對自己和胎兒都不好。那麼懷孕後的禁忌有哪些？一起來看看吧。
01、忌長時間久坐
不少準媽媽們都是上班族，往往一坐在工位上，除了吃飯和上廁所，就像釘在了座位上一樣。長時間坐着工作，活動少，這會影響血液循環，迫使子宮血液循環不暢，導致腰痠背痛，從而引起流產。特別是孕早期，儘量多走動，不宜長時間蹲坐。
懷孕時長時間坐着，也容易引起尾椎骨疼，這種疼，是由於胎兒慢慢長大，壓迫到坐骨神經造成的。如果起來多走動走動，會緩解這種疼，如果一直坐着，尾椎骨疼痛感會加劇。
02、忌口
從備孕開始，就應該忌口。一般情況下忌動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、茴香、洋蔥、生薑、菸酒等辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、螺螄、海鮮、螃蟹以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物；忌吃鹹魚、醃菜、等醃製食品；還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、等含糖量高的食品；忌吃糯米飯、餈粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃難以消化的食物。
堂妹嫁在海邊，無論春夏秋冬，都有吃不完的海鮮。堂妹很喜歡吃螃蟹，那年秋天螃蟹豐收時，她懷着身孕，一個沒忍住，午餐多吃了幾隻螃蟹。結果沒過多久，開始肚子疼，家裏人見了，連忙送醫院。幸好及時，保住了胎兒。
03、忌路邊攤
路邊攤上的吃食，總是顯得那麼香，對於懷孕的人而言，那香味，更是令人垂涎三尺。
我的一個朋友懷孕之後，口味變得奇怪起來，家裏的飯菜，一口都吃不下，倒是在各種飯店裏，吃的津津有味。結果，孕期兩次急性腸胃炎住院保胎。朋友下館子，也是選環境好、衛生尚可的飯店，這種情況下，仍出現急性腸胃炎，路邊攤的情況，可想而知了。
04、忌長時間使用電腦
長時間使用電腦，不僅傷害眼睛，要應對電腦的輻射，更要面對一天天大起來的肚子對自己腰肌的壓迫。
如果確實需要長時間使用電腦的話，需要做到以下幾點：
手，手腕，及手肘應保持在意條直線上；
銀幕及鍵盤應該在你的正前方﹐不應該讓脖子及手腕在於斜的狀態；
人要坐直，不要彎彎扭扭的。
05、忌久站
如果準媽媽長時間處於站立的姿態，則會影響胎兒頭部的發育。胎兒頭部的發育，可能趕不上其他孩子。長時間地站着不動，容易使血壓降低，產生眩暈感，甚至有可能暈倒，還易引起腰背痛，還會加重下肢浮腫和靜脈曲張等情況。
06、忌乾重體力家務活、伸手夠高處。
準媽媽們應該注意，懷孕期間，不要頻繁下蹲、彎腰、伸手夠高處。這些動作非常危險，孕早期容易引起流產。
07、忌住新裝修的房子
新裝修的房子，如果沒有空置足夠的時間，油漆、材料污染，空氣裏的有害物質容易超標，對準媽媽和胎兒都是一種永久性不可逆轉的損傷。同樣的道理，新裝修的超市、商場，準媽媽們也儘量不要去，這些地方本身就不通風，裝修材料釋放出的污染物，也無法散開，易形成二次污染。商場人多，準媽媽們磕到碰到了可不好。
