懷孕期間，孕媽們在飲食上面需要注意的事情有很多。那麼問題來了，懷孕第11周飲食禁忌有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。
對於還在子宮內發育的胎兒，有着動物的特徵，他們的手指間有蹼，尾骨上還長着小尾巴，胎兒在孕11周時，尾巴已經出現了非常明顯的變化，它在退化了。而罩在胎兒身上的外胚層也被細胞層替代了，慢慢地發育成胎兒的皮膚，胎兒越發育越像一個新生兒的樣子了。
孕11周，孕婦遠離4個飲食禁忌，寶寶的健康大於一切
1、燒烤
燒烤被很多吃貨所鍾愛，在很遠的地方就能喝到它的味道，它由着外焦肉嫩的特點，令很多準媽媽食慾難掩。但是，烤肉外層燒焦的部分，已經有致癌成分存在了。有的燒烤生意比較好，人多的時候，會簡化烤肉過程，那些烤的不是很熟的肉類，也可能會有弓形蟲在活動，這對於孕期的準媽媽來講，如果被這些牛羊肉感感染，將會對胎兒的健康構成嚴重的傷害。爲了肚子裏的孩子，準媽媽還是稍作忍耐，保持克制，寶寶的健康大於一切。
2、醃製品
有些人們生活會吃到鹹魚、鹹肉、鹹蛋等經過醃製又含鹽高的食物，吃下這些食物後，會導致體內瀦留多量的水。準媽媽食用後，也容易造成機體出現水腫症狀，還可導致妊娠高血壓。可馨育兒說，準媽媽應少食用高鹽食物，孕期飲食以清淡爲主。
3、水產類
海鮮也成了不少女性吃貨的享受，螃蟹味道鮮美。準媽媽也會忍不住“大開吃戒”，在美味面前，亂了分寸，忘記了自己是孕婦，沒有節制地海吃海喝。中醫上記載，螃蟹屬寒涼食物，食用過多會傷及脾胃，其還有活血化淤之功效，食用不當，還易引發流產。生魚片味美可口，有着柔軟的質地，還富含蛋白質、礦物質、維生素等，只是缺乏加烹製流程，可能含有寄生蟲、致病菌，可能對正在發育中脆弱的胎兒造成傷害。如果你是一個資深吃貨，非吃不可的情況下，可把生魚片做成熟食再吃。
4、菸酒
現代女性越來越獨立，他們有着養家的能力，像男人一樣擁有自己的事業，抽菸飲酒的女性也不鮮見，如果懷孕後，仍然抽菸或二手菸，過分飲酒，可增加生出低重體兒或胎兒在37周之前早產的風險，這樣的後果，可能和孕婦個體懷孕後期心臟病、糖尿病發育機率增加有直接的關係。
周壹壹：
跟朋友閒聊說剛吃完火鍋，她驚歎我爲啥還吃火鍋，火鍋上火。我：“???Emmm……”孕期在我這兒就沒有不能吃的東西，只要保證戒菸酒少油少鹽少糖，正常吃喝完全沒問題啊，想吃啥吃啥，不拉肚子就好。要不是因爲妊娠期糖尿病，可能還會比現在更不忌口。
