懷孕晚期，孕婦的下腹部會發緊、發硬，這屬於正常現象，只要沒有出血和明顯的腹痛症狀，就不需要過於緊張。如果下腹頻繁發生僵硬沒有緩解，最好去醫院諮詢醫生。
懷孕晚期，孕婦的下腹部會發緊、發硬，這屬於正常現象，只要沒有出血和明顯的腹痛症狀，就不需要過於緊張。如果下腹頻繁發生僵硬沒有緩解，最好去醫院諮詢醫生。
每個女性發作時的感受不同，有人覺得肚子像氣很足的足球，有人覺得肚子像腿抽筋那樣又疼又硬。但這種痛感不明顯、沒規律、持續時間短、間隔時間長的輕微宮縮，一般不會影響生孩子。
出現這種情況的原因可以簡單概括爲以下4種：
1.孕婦的子宮在夜間頻繁發生不規則、微弱的收縮，第二天消失，容易跟有規則、漸進的產前宮縮混淆，這不是快要生了，而是假宮縮。不受孕婦思想控制，但在分娩過程中很重要，正常的宮縮能幫助胎兒順着產道向下走，直到順利娩出。
2.預產期前3周進入足月妊娠，如果下腹部反覆出現有規律的發硬，很可能是陣痛要來了，需趕緊安排孕婦入院待產。
3.懷孕未足月，每10分鐘發生2~3次宮縮，每次超過30秒，下腹發緊、發硬、腹痛，陰道還有血一樣的分泌物流出，可能是先兆早產的跡象。 4.部分孕婦患有生殖道感染、羊膜炎、泌尿道感染等疾病，或者胎兒在媽媽肚子裏拳打腳踢的時候，也會下腹發緊、發硬。
孕媽可以這樣緩解不適感：
1.多多休息，情緒愉悅，避免工作和生活的壓力;
2.適當運動，比如散步，能減輕假性宮縮帶來的不適;
3.搞好個人衛生，避免感染炎症，如有白帶增多需諮詢醫生;
4.發生假性宮縮，可以洗個熱水澡，但不要太熱，放鬆一下身體，喝點水;
5.練習緩慢深呼吸，幫助孕婦緩解不適症狀。
