很多夫妻有了性生活之後都希望儘快抱個寶寶，但是經常有很多女性懷孕一週了都不知道，總是後知後覺。
很多夫妻有了性生活之後都希望儘快抱個寶寶，但是經常有很多女性懷孕一週了都不知道，總是後知後覺。下面要給大家分享的內容是：“受孕一週症狀及注意事項”，一起來看下吧！
懷孕第一週是從末次月經的第一天算起，因此本週你處在月經期內。現在精子和卵子尚未結合，胎兒尚未形成。成熟的卵子直徑約0.2毫米，成熟的精子約50微米長，它們分別存在於你和你的伴侶體內。
精子家族龐大家庭成員衆多，它們個個都是游泳健將，但只有最優秀者才能衝破重重阻礙贏得卵子妹妹的“芳心”；而此時卵子妹妹正乖乖呆在你的體內“養尊處優”，等待着那位最優秀的精子勇士的到來。
懷孕的徵兆
懷孕早期，很多女性朋友或多或少都會出現懷孕的徵兆，只是這些徵兆很容易會被粗心的人所忽視。對於計劃懷孕或是意外懷孕的女性來時候，清楚瞭解懷孕徵兆知識，對及時迎接寶寶到來有重要意義哦。一般情況下，懷孕的徵兆主要表現爲以下10點。
1、停經
如果你的經期一向很規律，但這一次月經卻沒有按時到來，你可能在察覺以上症狀之前，已經做了一次早孕自測。但如果你的月經並不規律，或者你沒有記住自己的月經週期，噁心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等早孕反應，可能在你意識到自己月經沒來之前，就預示着你懷孕了。
2、容易感到疲倦
你會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭嗎?沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞是由什麼引起的，不過，快速增加的孕酮(也叫黃體酮)水平可能會使你感到特別睏倦。
3、尿頻
懷孕後不久，你可能就會發現自己總是往衛生間跑。爲什麼會這樣呢?主要是因爲在懷孕期間，你體內的血液以及其他液體的數量增加，會導致更多的液體經過腎處理排入膀胱，成爲尿液。
4、噁心或嘔吐
如果你像大多數女性那樣，孕吐大概在你受孕一個月之後纔會出現。(少數幸運的女性在整個孕期都不會出現這種症狀。不過，也有一部分女性在此之前，就會開始覺得噁心。)孕吐，不僅僅出現在早晨，在中午或晚上都有可能發生。
注意事項：
1、避開受孕不利因素：你已經開始準備要一個可愛的寶寶了，這時你和丈夫都應戒掉菸酒，因爲過度抽菸喝酒可能會造成精子和卵子畸形，您一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕鬆閒適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。
2、排卵試紙：如果你已經做好了懷孕的準備，在準備過程中，排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵週期，不過一定要學會正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試後留下測試結果和日後的測試進行比對，或者是將測試結果詳細記錄下來，直至檢測出LH峯值，這樣就能預知排卵時間準確受孕了。
3、補充葉酸：葉酸對胎兒的神經管發育有着密切關係，如果您計劃要一個寶寶，應該從懷孕前3個月就開始補充葉酸。你每天需要的葉酸量爲600微克～800微克。在購買前記得查看葉酸片的劑量，選擇孕婦專用的葉酸補充劑，別買錯哦!
4、補充營養：準備懷孕的你可以多吃一些身體儲存量較少的營養素，如富含鋅、鐵、鈣等的食物，爲早期胚胎正常發育打下物質基礎。準爸爸可以多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等富含鋅和氨基酸的補腎壯陽食物，因爲這些食物有助於形成優質的精子。
5、基礎體溫：計劃懷孕了，你需要常常關注自己的基礎體溫，因爲基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13—14天，那麼就表示卵子的質量不錯。並且如果持續兩週以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因爲你有可能是懷孕了。
健康小提示：
1、營養要豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐中要儘量包括主食(米、面或其他雜糧);有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果;魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品、食用油、調味品、堅果類食品等。這樣才能均衡膳食，保證營養。
2、每天清晨空腹喝一杯新鮮的白開水或礦泉水，可以起到洗滌體內器官的作用，而且對改善器官功能、防治一些疾病的發生都有很大好處。
3、一定要吃早餐，而且要保證早餐的質量。最好有50克麪包或粥作爲主食，1個雞蛋(或四五片牛肉)，250毫升牛奶或豆漿，少量蔬菜，要做到營養豐富均衡。
