懷孕期間，準媽媽們不僅享受着寶寶帶來的喜悅，也會遇到一些令自己很難堪的事情，比如下體異味、黑色素沉澱、脹氣、便祕、尿頻、漏尿......
從準備懷寶寶時精心備孕，到得知懷孕時的喜悅激動，想到即將有一個小天使來到你的生命中，作爲準媽媽的你是不是感覺自己就是全世界最幸福的人了，可是，孕期當中也會遇到一些措手不及的問題：
孕吐
孕吐可能是大多數媽媽在懷孕時期都要經歷的，當然也有幸運的媽媽，從來不知何爲孕吐。孕吐現象不分場合不分時間隨時隨地光臨，尤其是職場中的準媽媽，正在開會或者和領導談話，突然想吐又不好意思打斷。還有一些媽媽，懷孕時沒什麼胃口，一旦看到別人吃飯，或者聞到油煙味，就馬上想吐。
建議：準媽媽在飲食上要清淡、健康，選擇容易消化的食物，如粥、饃片、麪包等，要少吃多餐，不要讓胃部有過飽或過餓感覺，避免吃口味油膩、辛辣的食物。
下體異味通常懷孕後，白帶量就比平時要明顯增多，這是因爲準媽媽的陰部、陰道、子宮頸這些地方血流旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多。隨着懷孕的月份越大，白帶量也越多，許多孕婦常感到陰部總是溼漉漉的，很難受，這是妊娠期的正常現象。
建議：注意個人衛生，勤洗澡勤換內褲，不要使用護墊，容易滋生細菌。
黑色素沉澱許多準媽媽在孕期當中，脖子、腋下和腹部都有可能會出現黑色素沉澱的現象，一般來說，陽光曬得越多，黑色素的生成就會越多，皮膚就會越黑。而懷孕期間的女性因受荷爾蒙分泌量的變化影響，促使黑色素的活動力增強，表皮就更容易出現黑色素沉澱的現象。
建議：做好防曬工作，睡覺是最好的護膚品。平時也要多喝水，多吃維生素C多的食物，孕期儘量不要使用美白化妝品，夏季可用黃瓜片貼臉，做一些簡單的護膚。
牙齦出血口臭由於孕期激素變化，牙齒會產生充血、血管增生、對細菌的抵抗力下降等問題，孕期口腔疾病不僅會引起口腔異味導致尷尬，嚴重更會威脅到胎兒和準媽媽的健康。有的媽媽孕吐之後口腔沒有徹底清理，時間一長就會滋生大量細菌，也會引發口腔問題。
建議：每次吃完飯以後刷牙，或者用醫生專門制定的漱口水漱口，保持口腔清潔。
脹氣、便祕在懷孕前3個月，由於體內激素分泌改變，體內黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現脹氣和便祕的症狀。進入第二孕期之後，子宮慢慢擴大，懷孕5個月後就會超過肚臍的部位，所有的腸會被擠到胃的上方和左右兩邊，整個空間都被子宮佔滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動能力也會變差。
建議：建議準媽媽多喝溫水，不要喝冷水，做腹部按摩，經常散步也是促進腸蠕動的好方法。
尿頻、漏尿由於孕期子宮向前壓迫膀胱，膀胱變得扁扁的，貯尿量明顯減少，因而排尿次數要增多，到孕後期大約1-2小時排尿一次，甚至更短。這是正常的生理現象，這個時候千萬不要憋着，應立即去衛生間。準媽媽有時大笑、咳嗽或打噴嚏等增大腹壓的活動則會引起漏尿。
建議：不要憋尿，晚上睡覺兩個小時之前儘量少喝水，進行一些盆底肌肉鍛鍊運動
產前焦慮症懷孕焦慮症正在成爲威脅下一代健康的頭號殺手，很多孕期的準媽媽會有這樣的焦慮：擔心孩子的健康問題、害怕生育時的痛苦、懷孕後變胖了老公不愛我了怎麼辦等等一些問題，導致準媽媽情緒比較大，容易發脾氣，焦躁不安，愛哭，恐懼，憂傷。
建議：科學健康安排飲食起居，樹立自信，轉移注意力，多接觸大自然，或者聽聽音樂，舒緩心情。
懷孕這件事，不止眼前的孕吐和黑色素，還有身上的浮腫和妊娠紋，但每個準媽媽心中都有一個強大的信念在支撐着：只要寶寶一切健康，所有的這些都值得。
