懷孕期間口味重怎麼辦？孕媽咪口味重該怎麼吃？很多女用在懷孕後，都感覺到自己的口味變得越來越重了。不僅如此，口味還變得非常怪異，這是咋回事呢？懷孕期間口味重該吃些什麼呢？趕緊來看看吧！
懷孕期間口味重該吃些什麼呢?
一、白菜豬肝粥
材料：大米、豬肝、白菜、鹽
做法：
1、大米提前浸泡30分鐘。
2、熟豬肝切小丁備用，白菜提前焯水，去掉多餘草酸，切丁備用。
3、大米加水開大火煮，煮開後轉小火燉煮30分鐘。
4、米粥煮好後放入切好的豬肝丁，將拌均勻，蓋蓋燉煮10分鐘。
5、分鐘後撒入白菜丁，撒入鹽和黑胡椒，稍微煮一兩分鐘後即可出鍋。
功效：豬肝含蛋白質、鈣、磷、鐵，較多的維生素A、B1，菸酸等，能補肝明目，養血、補鐵。
二、蚶子菠菜
材料：菠菜200克，適量的鹽、油、蚶子
做法：
1、先將菠菜用開水焯，焯好用涼水炸一下瀝乾多餘水分，切均勻的段。
2、蚶子用開水焯，瀝乾水分。
3、準備三合油，將三合油倒入蚶子菠菜中。
功效：菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。
三、洋蔥炒西紅柿
材料：洋蔥100克，西紅柿150克，適量的油、鹽、白糖
做法：
1、先將洋蔥、西紅柿清洗乾淨，再將西紅柿、洋蔥去皮切塊。
2、起油鍋，洋蔥入鍋煸香後盛出。薑絲入鍋煸香後西紅柿入鍋炒。
3、洋蔥入鍋炒，加白糖、鹽、味精炒。
4、炒均勻即可出鍋裝盤。
功效：洋蔥搭配西紅柿炒，西紅柿酸甜的口感減少了洋蔥辛辣的味道。不僅能夠降壓降糖，還能補鐵呢!
四、咖喱牛肉土豆絲
材料：牛肉500克，土豆150克，咖喱5克，食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克
做法：
1、將牛肉自橫斷面切成絲，將糰粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗淨去皮，切成絲。
2、將油熱好，先幹炒蔥、姜，再將牛肉絲下鍋於炒後，將土豆絲放入，再加入醬油、鹽及咖喱粉，用旺火炒幾下即成。
功效：富含鐵、維生素B2、煙酸等，適合孕婦食用。
孕媽們若是在懷孕期間出現口味重、口味變怪的情況，孕媽們可不會放任怪口味哦!一定要多攝入含鐵的食物才行哦！
