胎動，指的是胎兒在子宮腔裏的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕中期開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。
胎動，指的是胎兒在子宮腔裏的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕中期開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等等不僅僅四胎兒和媽媽的一種互動更是寶貝在給你傳遞他的安危和他的情況。
對於頭次懷孕的孕媽來說，感覺到寶寶的胎動是最激動人心的時刻了。在懷孕4個月之後，也就是從第5個月開始，就能夠明顯的感到胎兒在子宮裏的活動了，比如伸手、踢腿等。胎動次數的多少、強弱、快慢，都反映了胎兒在母體裏的安全情況，胎動計數是每個準媽媽都要掌握的自我監護辦法。那麼，準媽媽如何來監測胎動呢?以24小時爲一個週期，來觀察寶寶的胎動是否異常，如果在一天內，寶寶胎動的規律和平時不一樣，就應該尋找原因，並及時到醫院就診。
正常情況下，胎動1小時不少於3～5次，12小時明顯胎動次數爲30～40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長髮育健全，很愉快地活動着。胎動的次數並非恆定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以後稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。
正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書”，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，你要學會觀察胎動。
孕婦能感覺到的胎動，最初出現在下腹中部，常有幾種不同的類型。
其中有翻身運動，這是胎兒身體的左右轉動，持續時間較長，一般爲3～30秒，翻身動作較大，你會覺得有翻滾、牽拉的感覺;有時，你會覺察到胎兒的四肢運動，如拳打、腳踢，一般持續1～15秒，這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動;有時，你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。
在一天之中，胎動有兩個活躍高峯，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。一天之中，胎兒的胎動在上午8--12點比較均勻，下午2-3點的時候胎動最少，晚上6點以後就開始逐漸增多，晚上8--11點最活躍。
那麼什麼樣的情況是異常胎動呢?胎動異常的三種情況是孕媽媽一定要特別注意且需要特別關注的。
第一種情況是，胎動如果12小時少於20次，則爲胎動異常。孕婦胎動異常的原因可能是胎盤功能不佳，胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎動會減緩，這時12小時胎動一般少於10次。
第二種胎動異常的情況是：胎動本來很正常，但是，突然減少了，造成這種情況的原因可能是孕婦生病了。
第三種危險胎動值，也是最危險的，就是一陣急促胎動之後，突然停止了。發生這種情況最可能的原因就是胎兒發生了臍帶繞頸或者打結的狀況。一旦出現這樣的情況孕媽要立刻到醫院，防止胎兒因爲臍帶繞頸發生窒息的危險，造成終生的遺憾。
準媽媽們要注意自己的身體，生病後一定要去醫院進行治療，不要擔心治療會對胎兒有影響。平時呢，多休息，在冬天，避免因爲着涼或者受寒而感冒，遇到流行性感冒多發，避免到人多的地方去。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。每天保持室內的空氣流通等。孕媽要保持一個良好的心態，也不用過於緊張。用一個平和的心態迎接新生命的到來!
