產後 拒絕做抑鬱媽媽

在我們工作當中，最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高，嚴重威脅着女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、

在我們工作當中，最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高，嚴重威脅着女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中，難免會產生各種心理、生理的改變。 
　　產後抑鬱症的病因比較複雜，總的來說主要有生物學、心理和社會等因素。體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎，也由於分娩帶來的疼痛與不適使產婦感到緊張恐懼，而產婦的過度焦慮和抑鬱可導致一系列生理、病理反應，如去甲腎上腺素分泌減少以及其他內分泌激素的改變，可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產程延長、出血增多又進一步加重產婦的焦慮、不安情緒，成爲產後抑鬱症的促發因素。個性心理因素中，產後抑鬱者多見於以自我爲中心、成熟度不夠、敏感、情緒不穩定、好強求全、固執、社交能力不良、與人相處不融洽和內傾性格等個性特點的人羣。產前情緒不穩定，有經前期緊張綜合徵者發生產後抑鬱症者較多。由於產婦對即將承擔母親角色的不適應，造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。社會支持系統被認爲是一個重要因素，婚姻的滿意度，家庭的支持體系，生活事件都會有一定的影響。 
　　產後抑鬱的表現是多樣化的，但總的有以下的一些特徵：⑴情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，行爲表現爲孤獨、害羞、不願見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重；⑵自我評價降低，自暴自棄、自責、自罪，或表現對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關係不協調；⑶創造性思維受損，主動性降低，行爲上反應遲鈍，注意力難以集中，工作效率和處理事物的能力下降；⑷對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性慾減退，還可能伴有一些軀體症狀，如頭昏頭痛、噁心、胃部灼燒、便祕、呼吸心率加快、泌乳減少等。病情嚴重者甚至絕望，出現自殺或殺嬰的傾向，有時陷於錯亂或昏睡狀態。 
　　對於產後抑鬱，預防和早期干預是最重要的，不要等病情發展到嚴重的程度纔開始治療。開展產前教育，包括產後抑鬱情緒的知識，以及母親角色轉變過程中可能遇到的困難，增強承擔母親責任的適應能力；提高應對和處理應激的方法：作一些認知重建以及自信心訓練是常用的方法。如果抑鬱已經不可避免的發生，患者必須儘快找專業人士協助，如精神科醫生、臨牀心理學家進行必要的心理支持、心理治療和藥物治療干預。嚴重自殺傾向者有必要入院治療。