霧霾天氣對備孕和懷孕有哪些影響？孕婦應該怎樣規避傷害？39育兒邀請了暨南大學附屬第一醫院感染控制科主任陳祖輝，一起來探討相關話題。
近日，中國社科院和中國氣象局聯合發佈的《氣候變化綠皮書：應對氣候變化報告(2013)》中指出，嚴重的霧霾天氣將影響人的生育能力。報告發布後，引起很多人的恐慌和相關討論。霧霾天氣對備孕和懷孕有哪些影響？孕婦應該怎樣規避傷害？對此，39育兒邀請了暨南大學附屬第一醫院感染控制科主任陳祖輝，爲網友答疑解惑。
霧霾對生殖能力的影響沒有那麼大
“霧霾對生殖能力以及孕期的影響沒那麼大。”陳主任指出，尤其在人體生育的過程中，即使母體受到較大傷害，例如營養或者毒素侵襲等方面，最終作用到BB身上的部分，已經大大減少了。有些孕婦哪怕很瘦，寶寶生下來卻不一定營養不夠，胎兒有一定的自我保護能力。
陳主任認爲，關於霧霾天影響備孕和懷孕的說法，還只是一種假設，目前既沒有循證醫學的證據，也沒有相關的動物實驗，因此現在還難以下一個準確的科學結論。
不過，他同時指出，當然不能排除霧霾對於胎兒的畸形和早產的影響。“霧霾對胎兒的刺激原理和香菸類似。而目前吸菸造成孕婦流產和胎兒畸形的說法，是有醫學循證和數據支持的。”
陰霾天孕婦應儘量減少戶外活動
雖然目前沒有證據表明霧霾天對孕婦有何傷害，但陳主任建議，在整個圍產期，孕婦還是要適當規避霧霾天氣，減少戶外出行的時間，在家裏時掌握好開關門窗的時間，以保證室內相對潔淨的空氣環境。
一天中空氣質量最好的時間，是上午9-10點左右，下午3-5點左右，在這兩個時間段，孕婦可以適當出門。在室內的話，選擇早上八點多和下午三四點的時候，開一下窗戶，讓新鮮空氣流通進來。而在其他時間都主張把窗戶關上。
孕婦出門要戴醫用口罩
如果霧霾天氣比較嚴重，孕婦出行時，需要戴口罩。那麼選擇什麼樣的口罩呢？陳主任說，市面上流行的勞保口罩，只能擋一些PM10及以上的灰塵，但擋不住PM2.5及以下的顆粒和病原菌。這種紗布口罩既貴又不實用，尤其是那些塗了各種花花綠綠圖案的好看口罩，基本不起什麼作用。建議孕婦備一些醫用口罩在家中，出門的時候可以戴上。但記住不能重複使用，使用一次後就應扔掉。
專家簡介：
陳祖輝，暨南大學附屬第一醫院（廣州華僑醫院）醫院感染控制科主任。流行病學專業博士、碩士生導師。廣東省醫學會循證醫學分會常務委員，廣東省醫院協會醫院感染管理專業委員會常務委員。 從事健康教育與健康諮詢工作多年。健康諮詢主要指針對人羣不良生活方式以及亞健康狀態進行諮詢指導、使其養成良好的行爲習慣，從而預防與控制疾病。本健康諮詢門診範圍包括：如何糾正失眠，提高睡眠質量；如何避免和糾正肥胖；如何預防減少心腦血管疾病發生；運動的利與弊；如何遠離傳染病（如乙肝）和性病（如皰疹）；如何平安度過更年期；醫患雙方如何正確溝通，維持良好的醫患關係；健康體檢的注意事項與結論解讀；亞健康狀態的識別、糾正與規避等。
