有個古老而流傳廣泛的說法：月經是排毒的，月經不暢，毒素堆積，人容易老得快。這個說法像鬼魅一般，時不時就在姐妹周邊縈繞…有個古老而流傳廣泛的說法：月經是排毒的，月經不暢，毒素堆積，人容易老得快。這個說法像鬼魅一般，時不時就在姐妹周邊縈繞…
我回想了一下，我也是從小時就被灌輸了類似觀念，什麼你量那麼少，裏面的髒東西都排不乾淨，身體不好啊云云。
月經排毒，貌似很有道理，很多姐妹也擔心不來或者量少，子宮的毒素啊髒物無法排淨，對身體、生育都不好。但其實……
月經沒有所謂的排毒功能。
來月經是一個自然的生理過程。伴隨着卵巢週期性的排卵，身體激素水平也會有周期性的變化，從而導致子宮內膜的週期性脫落和出血，這就是月經。而月經裏有什麼？主要有：
血液。子宮內膜脫落後，小血管斷裂的出血。
子宮內膜的碎片。
宮頸粘液。
脫落的陰道上皮細胞。
上面4大主要成分，沒有一個是跟所謂的“毒素”掛鉤的。血液不是毒吧，子宮內膜碎片那些也不是什麼毒素吧？子宮不是排毒的器官，經血也不是體內毒素的代謝物，不是所謂的污血，來月經也不是在排毒。
至於月經量多量少，與內膜的厚度、面積等等的有關（還比較複雜），反正跟“排毒” 無關。量多不是你排毒排得好…
正常的月經量是20-60ml，在個範圍內就好了，不是說沒有比人多，就是子宮裏的毒沒排好！記住，子宮不是排毒的器官…
1、經期前和經期的時候，皮膚很差，冒痘痘之類的，月經過後就好了，不是把毒發出來了麼？
答：都說了不是排毒了…皮膚狀況變化，是跟身體激素水平有關，激素主導着經血和你的皮膚狀況，不是經血有毒，所以皮膚差了，不是啊。
2、月經不排毒，爲什麼絕經後的女人老得快？
答：女人年輕不年輕，卵巢影響很大，卵巢功能好，女人就相對年輕。當卵巢老了，功能衰竭後，女人就顯得老得快。絕經只是身體在告訴你，卵巢老了…不是絕經讓你老，是卵巢功能衰竭讓你老。
3、月經不排毒，那不來或者量少不用管吧？
答：不是！！親愛的，不是哦！如果是月經不調，那是要好好注意的，量過多或過少都要注意，因爲這可能是有某些疾病影響着。
那什麼是月經不調？點這裏。
總之，闢謠闢謠，來月經不是排毒！
