有些懷孕是預謀已久，有些懷孕時臨時起意。如果你已經備孕很久，一般孕初期不會有什麼問題。但是有一些是突然的意外受孕，由於不知懷孕了，吃一些傳說中不能吃的食物，真的會影響寶寶健康嗎？
今天我們就來看看懷孕初期，孕婦最關心的幾個營養問題
1、懷孕突然，孕前沒吃葉酸怎麼辦
寶寶來的太突然，媽媽沒準備，就入住了，根本就沒吃葉酸。其實孕媽不要太在意孕前沒有補葉酸的問題，只要孕婦不是葉酸缺乏體質就麼有問題。我國孕婦只有不到30%的孕婦患有葉酸缺乏，一般都是偏遠山區。
即使孕前沒有補充葉酸，孕後補充也是來得及的。懷孕後的3個月補充葉酸，這個時間也正是寶寶神經發育的關鍵時期，可以有效預防寶寶神經管畸形，大大降低無腦兒和先天性脊柱裂的可能。
2、懷孕後總是感覺燥熱，可以吃點涼的嗎
懷孕後，很多孕婦由於激素的變化，胃裏總感覺熱熱的，想吃點涼的。專家認爲孕婦吃涼的會引起腸胃不適，接觸冷凍的事物可能會引起子宮收縮，子宮血液循環變差，影響胎兒發育。如果真的想吃，可以吃一點，沒有問題的。
3、孕婦吃螃蟹會流產嗎？
懷孕後吃螃蟹，確實會增加孕婦流產的風險。螃蟹味道鮮美，營養豐富，很多人都很喜歡。但是孕早期吃螃蟹，還是有風險的。螃蟹有活血化瘀的功效，會刺激子宮收縮，引起陰道出血，甚至流產。尤其是螃蟹腿更容易引起流產。
另外螃蟹膽固醇含量較高，很容易引起孕婦血壓異常，增加妊娠高血壓綜合徵的可能。
4、除了螃蟹外，還有哪些飲食禁忌嗎？
1、山楂
山楂也有螃蟹一樣，有這刺激子宮肌肉收縮，從而引起流產。有過流產經歷、習慣性流產、已經有流產先兆的孕婦一定要遠離。
2、薏米
薏米是糧食也是藥物，中醫認爲薏米有滑胎的功效。西醫也認爲薏米會讓子宮肌肉興奮，加速子宮收縮，有可能會引起流產。
3、馬齒筧
馬齒筧可以做菜，也可以入藥，藥性寒涼。馬齒筧也有刺激宮縮，增加宮縮次數和強度的功效，極易引起流產。
這三種食材不適合孕期食用，但是如果到了孕產期，寶寶還不發車，這幾種食材就可以吃了，有助於孕婦快點進入分娩。
