食材：老鴿子一隻、綠豆一碗。
做法：
將鴿子拔毛去內臟，再和綠豆一起放入鍋中煲兩個小時，出鍋前加上適量調味料，孕婦只要喝湯，無需吃肉。
用法：孕8個月後的準媽媽一週或兩週吃一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚煲綠豆喝。
食材：艾葉、鵝蛋(最好是用鵝蛋，若沒有雞蛋、鴨蛋也可以)
做法：用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。
食材：玉米鬚。
做法：用玉米鬚煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生後出現黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。
食材：白蓮鬚二錢(約10克)、雞蛋。
做法：先將雞蛋煮熟剝殼備用，然後和白蓮鬚一起用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。
做法：將在藥店買的已磨好的黃連片用開水沖泡出黃色的水飲用即可。
用法：在懷孕最後一個月裏，一週喝一杯即可。
食材：豬肚1個，橄欖20粒。
做法：
1、洗淨豬肚，先用開水燙一下， 再將洗好的青果放在飛過水的豬肚裏，用棉線捆紮好兩頭的口子，一起放入鍋中加水燉2小時。
2、2個小時後，解開棉線，切開豬肚，倒出青果，將豬肚切成小條，把切好的豬肚和青果一起再次倒進燉鍋內繼續燉1小時即可。
3、食用時加少許的食鹽調味，每天喝一小碗，剩餘的可放冰箱備用。
