你喜歡吃香菜嗎？很多人吃粉吃一些食物的裏面都喜歡放點香菜，那麼你知道孕婦可以吃香菜嗎？孕媽媽都要了解的知識！香菜營養極豐富，許多人都很愛吃。
首先來看下孕婦可以吃香菜嗎?
答案是：可以的，不過要適量
接着一起來了解下孕婦吃香菜有什麼好處
1、促進消化
很多孕媽在懷孕期間都沒胃口，食慾不振、消化不良。這時候不妨吃點香菜，香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化，增強食慾。
2、防治孕吐
孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐，可以把香菜搗成汁，加溫服。
3、防治傷風感冒
香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力，還能治傷風感冒。
4、防治高血壓
妊娠高血壓是孕期很常見的疾病，而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓。如可用香菜加點葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對治療高血壓有輔助療效。但香菜性溫，麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜。
最後一起來了解下孕婦吃香菜，該如何挑選
香菜大小
香菜太大的話，莖部比較多，吃起來稍硬。
而且香菜味會少一些。
大家挑選的時候建議挑選偏小的香菜。
香菜的顏色
一般爲深綠色，和淺綠色。
感覺深綠色的會更有口感一些。
香菜的外表
外表要挑選葉子平整，沒有蔫的。
葉子總體很整潔，沒有黑葉子，黃葉子的。
香菜的小分叉
一般香菜會有很多枝杈，爲4-7個左右。
大家挑選的時候挑選5、6個左右的都是可以的。
香菜的根部
香菜是生長在土地裏的，所以根部很重要。
挑選的時候可以看看，根部是否很飽滿，沒有蟲眼等。
