感冒對孕婦來說是比較麻煩的事情,孕婦感冒不像一般人感冒那樣打針吃藥就能痊癒,因爲孕婦的特殊性,感冒了不能隨便吃藥打針,因此硬抗成了很多孕婦對抗感冒的方式,其實,孕婦感冒可以飲食來調理,從養生保健的角度看,採用食療是準媽媽對治感冒的首選。
蔥豉湯: 連須蔥白30克、淡豆豉10克、姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。
米醋蘿蔔菜: 蘿蔔片用醋浸一小時,當菜下飯。
橘皮薑片茶: 橘皮、姜各10克,加水煎,飲時加紅糖10~20克。
姜蔥飲: 薑片15克、蔥白3段,加水50克煮沸後加紅糖。
橘皮水: 鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。
雪梨煲: 雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
荸薺水: 荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。
蘿蔔湯: 白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。